🔹🔹🔹 Как проводить домашний мониторинг артериального давления
#Среда здорового сердца.
Полезные рекомендации врача-кардиолога И. А. Чурашовой.
В клинических рекомендациях разных стран по ведению артериальной гипертензии самостоятельное измерение артериального давления рекомендуется не только для выявления заболевания, продолжительного наблюдения за его течением, но и для контроля эффективности подобранного лечения.
Как правильно проводить домашний мониторинг артериального давления:
● используйте сертифицированный прибор с манжетой подходящего размера, которая крепится на плечо (выше локтевого сгиба), тонометры с манжетами для запястья не рекомендуются;
● за 30 минут до измерения нельзя курить, пить алкоголь и напитки, содержащие кофеин, проводить тренировки или другие интенсивные физические нагрузки, нужно опорожнить мочевой пузырь;
● руку, на которой будет проводиться измерение, нужно полностью освободить от одежды, а не закатывать рукав;
● правильное положение для измерения давления - сидя с опорой за спиной, ноги не скрещены, рука расслаблена и располагается на плоской поверхности (например, стола);
● в течение 5 минут перед измерением нужно находиться в положении сидя, не разговаривать, не смотреть телевизор и не пользоваться гаджетами;
● измерение желательно проводить не менее двух раз в день: утром сразу после пробуждения, вечером перед сном, при дальнейшем мониторинге лучше всего измерять давление в одно и то же время;
● обычно показатели на двух руках одинаковы, но, если они различаются, учитывать следует те показатели, которые выше;
● измерить давление нужно дважды с интервалом в 1 минуту, однако может потребоваться больше измерений, если между ними большая разница;
● полученные результаты измерений нужно записывать в виде дневника с указанием числа, времени измерения и полученных показателей или вести дневник в электронном виде.
Проводить домашний мониторинг желательно не менее 7 дней. Если показатели артериального давления равны или выше 135/85 мм рт. ст., обратитесь к врачу-терапевту или кардиологу на консультацию. Записаться вы можете по 📲+7 (812) 615-84-75
Сохраните ваше сердце здоровым 💙
Реклама ООО "Медицинское объединение «ОНА»" ИНН 7826057892 erid: 2VtzquWYdC5
#Среда здорового сердца.
Полезные рекомендации врача-кардиолога И. А. Чурашовой.
В клинических рекомендациях разных стран по ведению артериальной гипертензии самостоятельное измерение артериального давления рекомендуется не только для выявления заболевания, продолжительного наблюдения за его течением, но и для контроля эффективности подобранного лечения.
Как правильно проводить домашний мониторинг артериального давления:
● используйте сертифицированный прибор с манжетой подходящего размера, которая крепится на плечо (выше локтевого сгиба), тонометры с манжетами для запястья не рекомендуются;
● за 30 минут до измерения нельзя курить, пить алкоголь и напитки, содержащие кофеин, проводить тренировки или другие интенсивные физические нагрузки, нужно опорожнить мочевой пузырь;
● руку, на которой будет проводиться измерение, нужно полностью освободить от одежды, а не закатывать рукав;
● правильное положение для измерения давления - сидя с опорой за спиной, ноги не скрещены, рука расслаблена и располагается на плоской поверхности (например, стола);
● в течение 5 минут перед измерением нужно находиться в положении сидя, не разговаривать, не смотреть телевизор и не пользоваться гаджетами;
● измерение желательно проводить не менее двух раз в день: утром сразу после пробуждения, вечером перед сном, при дальнейшем мониторинге лучше всего измерять давление в одно и то же время;
● обычно показатели на двух руках одинаковы, но, если они различаются, учитывать следует те показатели, которые выше;
● измерить давление нужно дважды с интервалом в 1 минуту, однако может потребоваться больше измерений, если между ними большая разница;
● полученные результаты измерений нужно записывать в виде дневника с указанием числа, времени измерения и полученных показателей или вести дневник в электронном виде.
Проводить домашний мониторинг желательно не менее 7 дней. Если показатели артериального давления равны или выше 135/85 мм рт. ст., обратитесь к врачу-терапевту или кардиологу на консультацию. Записаться вы можете по 📲+7 (812) 615-84-75
Сохраните ваше сердце здоровым 💙
Реклама ООО "Медицинское объединение «ОНА»" ИНН 7826057892 erid: 2VtzquWYdC5
Источник: https://vk.com/wall-21590299_4069
Пост №5214, опубликован 16 окт 2024
