Публикации

Надежда Труфанова, врач-терапевт, рассказала о вреде энергетических напитков:

"Работая врачом-терапевтом, я сталкиваюсь с различными проблемами здоровья своих пациентов, и одной из них является употребление энергетических напитков.

Многие люди считают, что энергетики - это безобидные напитки, которые помогают поддержать бодрость и активность. Однако, мало кто задумывается над тем, что большое количество кофеина, таурин и других стимуляторов, содержащихся в энергетиках, могут нанести вред организму.

Постоянное употребление энергетических напитков может привести к серьезным проблемам со здоровьем: от нарушения работы сердечно-сосудистой системы до развития зависимости. Да, вы не ослабнете после такого "зарядка энергией", но ваш организм за это придется заплатить большой ценой.

Я хочу обратить ваше внимание на то, что энергетики - это не просто безобидные напитки, а настоящий наркотик, который может навредить вашему здоровью. Поэтому будьте внимательны к тому, что вы употребляете, и не злоупотребляйте энергетическими напитками. Ваше здоровье важнее любой бодрящей дозы энергии!"

Будьте здоровы!
#СегежскаяЦРБ

АЛКОГОЛЬ И ГРИПП. МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ

Анна Буликова, заведующий отделением медицинской профилактики, развенчивает очередной Миф об алкоголе.

С наступлением сезона простуд и гриппа многие из нас задумываются о том, как защитить свое здоровье. В это время часто возникают вопросы о том, насколько алкоголь может повлиять на течение заболевания и на наш организм в целом.

🤨Миф о "дезинфекции"

Существует мнение, что алкоголь является хорошим средством для профилактики простудных заболеваний. Однако это миф. Алкоголь не способен уничтожать вирусы гриппа или бактерии, вызывающие заболевания. Более того, употребление спиртных напитков может ослабить иммунную систему и ухудшить общее состояние организма.

❓Как алкоголь влияет на здоровье


❗Угнетение иммунной системы: Алкоголь может нарушать функцию иммунных клеток, что делает организм более уязвимым к инфекциям.

❗Обезвоживание: Алкоголь является диуретиком, что может привести к обезвоживанию. Во время болезни организму необходимо поддерживать водный баланс для эффективной борьбы с инфекцией.

❗Взаимодействие с лекарствами: Если вы принимаете противовирусные или другие медикаменты, алкоголь может ухудшить их действие и вызвать негативные побочные эффекты.

❗Ухудшение симптомов: Алкоголь может усугублять такие симптомы, как кашель, боль в горле и заложенность носа.


❓Что делать?


Соблюдайте здоровый образ жизни: Правильное питание, физическая активность и достаточное количество сна помогут укрепить иммунитет.

Пейте больше жидкости: Чистая вода и бульоны будут лучшими друзьями вашего организма во время болезни.

Берегите себя: Если вы все же заболели, лучше отложить алкоголь до полного выздоровления.


Не забывайте: лучшее средство против гриппа – это профилактика. Вакцинация, здоровые привычки и соблюдение правил гигиены – ваши лучшие союзники в борьбе с болезнями в холодное время года. Будьте здоровы! 🍂🦠

#СегежскаяЦРБ

🎉 20 октября — День папы! 🎉

Сегодня мы отмечаем особенный день, посвященный самым важным мужчинам в нашей жизни. Папы — это не только первые герои, но и наши первые учителя, которые учат нас быть сильными, смелыми и независимыми. 💪

Фраза "Папа может, и я смогу" звучит как настоящая мантра. Каждый раз, когда мы сталкиваемся с трудностями, мы вспоминаем, как наши папы преодолевали преграды и вдохновляли нас на подвиги. Они вкладывают в нас свою силу, мудрость и веру в себя.

Давайте сегодня скажем спасибо нашим папам за их поддержку и любовь. Поделитесь своими историями о том, как папа вдохновил вас, и не забудьте поздравить его с этим замечательным днем! 💖

#ДеньПапы #Папаможет #Семья