Публикации

❗Основные правила работы за компьютером❗

✅ Компьютер надо устанавливать так, чтобы на экран не падал прямой свет, иначе экран;

будет отсвечивать, создавая дополнительную нагрузку на глаза.
✅ Оптимальное положение при работе – сидеть боком к окну, желательно левым;

✅ Расстояние от глаз до экрана должно быть не менее 40 см. Монитор и клавиатура должны находиться прямо перед вами, а не сбоку;

✅ Монитор должен работать с частотой не менее 75 Гц.;

✅ Шрифт на экране не должен быть мелким, размытым или цветным (зеленый и оранжевый цвет редко дают четкое изображение);

✅ Не забывать моргать. Когда мы моргаем, слезная жидкость равномерно распределяется по всей поверхности глаза, предупреждая зрительное утомление;

✅ Следить за осанкой: не сутулится и сильно не наклоняться к экрану, клавиатуре;

✅ Во время занятий учащемуся необходимо правильное положение за столом (партой). Для этого длина сиденья стула должна соответствовать длине бедер ребенка. Высота ножек стула должна равняться длине голени. Голеностопный, коленный и тазобедренный
суставы должны быть согнуты под прямым углом. Между краем стола и грудной клеткой сидящего ученика необходимо выдерживать расстояние, равное ширине кисти ребенка. Лучше пользоваться стулом с регулируемой высотой сиденья и удобной спинкой. Спинка стула должна поддерживать нижнюю половину спины;

✅При работе на клавиатуре, руки должны свободно лежать на столе, а плечи расслаблены;

✅ Через каждые 15-30 минут необходимо отводить глаза от монитора и смотреть вдаль.

Позаботьтесь о своем зрении и зрении своих близких - регулярно проходите офтальмологическое обследование, доктора в нашей клинике с радостью помогут вам с этим. А в нашей оптике опытные сотрудники помогут подобрать оправу подходящую именно вам 🌺

🖌Доктор Матюшечкин Игорь Викторович

_________________________
☎8 (814) 233-03-40
📝 Запись на прием https://vk.cc/av4LvL
🖍 По всем вопросам https://vk.cc/auZNq9
📍г. Петрозаводск, наб. Варкауса 21

❗❗❗ИЩЕМ АДМИНИСТРАТОРА ❗❗❗

🙏Пожалуйста, максимальный репост 🙏

В наш дружный коллектив требуется администратор.

Требования:
- Женщина
- Возраст до 45 лет
- Высшее образование
- Опыт работы в сфере медицинских услуг будет Вашим неоспоримым преимуществом
- Активная жизненная позиция
- Грамотная речь
- Коммуникабельность
- Доброжелательность
- Внимательность и пунктуальность
- Без вредных привычек

Условия:
- График работы 2/2,(пн.-пт. с 09.00 до 20.00, сб. с 10.00.до 18.00, вск. с 11.00 до 17.00);
- Дружный коллектив;
- По всем вопросам обращаться в лс группы по ссылке 👉 https://vk.cc/auZNq9

🖌Доктор Матюшечкин Игорь Викторович

_________________________
☎8 (814) 233-03-40
📝 Запись на прием https://vk.cc/av4LvL
🖍 По всем вопросам https://vk.cc/auZNq9
📍г. Петрозаводск, наб. Варкауса 21

❗4 ошибки родителей, которые испортят зрение ребенка❗

Каждый родитель желает своему ребёнку самого лучшего. Однако, многие тем самым портят детям зрение и даже не подозревают об этом☝

✅Ошибка №1. Раннее развитие
До пяти лет детский организм не готов к чрезмерной нагрузке. Долгие и упорные занятия напрягают глаза и могут стать причиной ухудшения зрения

✅Ошибка №2. Пропуск медосмотров
Не все болезни глаз можно определить в домашних условиях
Наши офтальмологи рекомендуют такую схему осмотров в 1 месяц жизни, затем в 6 месяцев, в год, в 3 года, в 6 лет, далее раз в год.

✅Ошибка №3. Отсутствие перерывов во время уроков
Дома ребенок может делать уроки часами. Глаза тем временем напряжены и сфокусированы на одном расстоянии. Для здорового зрения на каждые 45 минут работы должно приходиться 15 минут отдыха

✅Ошибка №4. Вера в «волшебную таблетку» для зрения
К сожалению, гимнастика и витамин А не помогут вернуть остроту зрения. Если речь идет о нарушениях, то решение одно – срочно к врачу

Уважаемые родители, помните: если вы возьметесь за работу над своими ошибками и откажитесь от губительных стереотипов, то больших проблем со зрением удастся избежать.

🖌Доктор Матюшечкин Игорь Викторович

_________________________
☎8 (814) 233-03-40
📝 Запись на прием https://vk.cc/av4LvL
🖍 По всем вопросам https://vk.cc/auZNq9
📍г. Петрозаводск, наб. Варкауса 21

❓Какие нарушения зрения чаще всего выявляют у малышей дошкольного возраста?🙇❓

Часто родители даже не подозревают, что со зрением их ребенка проблемы. Ведь малыш не жалуется, что с его глазками что-то не так, да и признаки снижения зрения ребенка не всегда очевидны для родителя.

Мы спросили детского офтальмолога Голеву Анну Владимировну о том, с какими нарушениями зрения детей дошкольного возраста чаще всего сталкиваются родители и как понять, что со зрением малыша что-то не так.

«В настоящее время мы лечим малышей с такими патологиями, как:
✅косоглазие (в том числе оперативное лечение)
✅амблиопия (синдром «ленивого глаза»)
✅астигматизм
✅гиперметропия
✅миопия.

Понять, что со зрением вашего ребенка что-то не так, на самом деле, достаточно просто. Вот лишь несколько признаков снижения зрения:
✅отклонение глаза от зрительной оси (постоянно или периодически);
✅ребенок часто трёт глаза, глаза могут периодически краснеть и слезиться;
✅ребенок часто моргает, прищуривает или закрывает один глаз;
✅подносит близко к глазам книгу или игрушку;
✅быстро отвлекается или отказывается от занятий, требующих напряжения зрения (рисование, складывание пазлов, сборка конструктора и т.д.) или сильно наклоняется;
✅при попытке рассмотреть подходит близко, может смотреть с поворотом или наклоном головы

Если вы обнаружили у своего чада один из признаков, описанных выше, незамедлительно обратитесь к детскому офтальмологу!

Офтальмолог предложит вам несколько вариантов лечения. Так, например, у большинства детей с патологией зрения используется очковая коррекция (реже контактные линзы). Также возможно медикаментозное лечение (прием витаминно-минеральных комплексов, препаратов улучшающих кровоснабжение глаза, глазные капли).

Индивидуально в зависимости от патологии и возраста ребенка могут использоваться современные аппаратные методики:
✅компьютерные программы;
✅занятия на синоптофоре;
✅тренажеры аккомодации».

Проверьте, в порядке ли зрение вашего малыша? Запишитесь на прием к детскому офтальмологу!

🖌Доктор Матюшечкин Игорь Викторович

_________________________
☎8 (814) 233-03-40
📝 Запись на прием https://vk.cc/av4LvL
🖍 По всем вопросам https://vk.cc/auZNq9
📍г. Петрозаводск, наб. Варкауса 21

❓Почему у нас разный цвет глаз?❓

Продолжаем рассказывать вам интересные факты о зрении 😉
⠀
Карие, голубые, зеленые… Хотя биологи выделяют всего несколько основных цветов радужки, в мире существуют десятки оттенков. Почему у людей бывает разный цвет глаз?
⠀
Люди получают свой цвет глаз от меланина — защитного коричневого пигмента. Чем его больше в радужной оболочке, тем темнее глаза. Также на окончательный оттенок влияют расположение сосудов и плотность волокон радужки.
⠀
🟤Карий - самый распространенный оттенок глаз на Земле. Он встречается у жителей всех континентов. Сегодня большинство ученых сходятся во мнении, что все наши предки были кареглазыми. Другие оттенки появились в результате мутаций.
⠀
⚫Черный цвет - тот же коричневый, но концентрация меланина в радужной оболочке настолько велика, что падающий на неё свет практически полностью поглощается.
⠀
🔵Голубой, синий и серый. Меланина в радужке данных оттенков содержится немного, а значит цвет глаз у человека во многом определяется плотностью коллагеновых волокон. Чем их меньше, тем более насыщенным будет оттенок. Например, в радужке синего цвета коллагеновых волокон совсем немного. Чуть больше волокон - и глаза становятся голубыми, а при еще большей концентрации возникает серый оттенок.
⠀
🟢Зелеными глазами могут похвастаться лишь 2-3% населения Земли. Такой оттенок обуславливается небольшим количеством меланина, а также наличием желто-коричневого пигмента липофусцина. Зеленый цвет глаз имеет много разнообразных вариаций и встречается в основном у женщин в Европе
⠀
🔴Розовые, фиолетовые и красные глаза встречаются у альбиносов. Такие редкие цвета возникают потому, что меланин может полностью отсутствовать в радужной оболочке, поэтому через нее видны сосуды.
⠀
Иногда у одного человека глаза бывают двух цветов. Такое явление называется гетерохромией.
⠀
Радужка человеческого глаза индивидуальна. У каждого из нас структура линий, точек и цветов в радужной оболочке глаза сочетается в уникальных комбинациях. Порой это придает глазам невероятные оттенки.
⠀
А какой у вас цвет глаз?

🖌Доктор Матюшечкин Игорь Викторович

_________________________
☎8 (814) 233-03-40
📝 Запись на прием https://vk.cc/av4LvL
🖍 По всем вопросам https://vk.cc/auZNq9
📍г. Петрозаводск, наб. Варкауса 21