Публикации

❓Что такое компьютерный синдром?❓

Синдром компьютерного зрения, также называемый цифровым напряжением глаз, описывает группу проблем, связанных с глазами и зрением, которые являются результатом длительного использования компьютера, планшета или сотового телефона.

Многие люди испытывают дискомфорт и проблемы со зрением при просмотре цифровых экранов в течение длительного времени. Уровень дискомфорта увеличивается в зависимости от времени использования цифрового экрана.

В среднем каждый работающий человек проводит семь часов в день за компьютером. Чтобы облегчить цифровое напряжение глаз, следуйте правилу 20-10-20; сделайте 20-секундный перерыв, чтобы просматривать что-то на расстоянии 10 метров каждые 20 минут.

✅Причины и факторы риска

Просмотр компьютера или цифрового экрана часто заставляет глаза работать усерднее. В результате избыточное напряжения глаз приводит к развитию симптомов, влияющих на остроту зрения и комфорт жизни. Оставленные без внимания проблемы со зрением могут увеличить тяжесть синдрома. Просмотр компьютера или цифрового экрана отличается от чтения печатной страницы. Часто буквы на компьютере или портативном устройстве не так точны или четко определяемы, уровень контрастности букв с фоном снижается, а наличие бликов и отражений на экране может затруднить просмотр.

✅Симптомы

Наиболее распространенными симптомами, связанными с компьютерным синдромом являются

· Напряжение глаз.
· Головные Боли.
· Размытое зрение.
· Сухость глаз.
· Боль в шее и плечах.

✅Профилактика

Предотвращение или уменьшение проблем со зрением, связанных с цифровым напряжением глаз, включает в себя принятие мер по контролю освещения и уменьшению количества бликов на экране устройства, установка надлежащих рабочих расстояний и осанки для просмотра экрана и обеспечение правильного устранения даже незначительных проблем со зрением.

В нашей глазной клинике вам подберут самый оптимальный для вас вариант линз с максимальной защитой для работы с цифровыми устройствами.😉

🖌Доктор Матюшечкин Игорь Викторович

_________________________
☎8 (814) 233-03-40
📝 Запись на прием https://vk.cc/av4LvL
🖍 По всем вопросам https://vk.cc/auZNq9
📍г. Петрозаводск, наб. Варкауса 21

❗Спасибо за ваши отзывы❗

"Благодарим за профессиональное обслуживание и внимательно отношение к пациентам коллектива клиники, возглавляемой Игорем Викторовичем Матюшечкиным. Поздравляем с праздником. Желаем процветания, семейного благополучия."

❓КАК ПРОХОДИТ ПРОВЕРКА ЗРЕНИЯ У ДЕТЕЙ?❓

Мы подготовили для вас подробную пошаговую презентацию, о том как проходит проверка зрения у детей. Если у вас остались вопросы мы с радостью на них ответим! 😊

🖌Доктор Матюшечкин Игорь Викторович

_________________________
☎8 (814) 233-03-40
📝 Запись на прием https://vk.cc/av4LvL
🖍 По всем вопросам https://vk.cc/auZNq9
📍г. Петрозаводск, наб. Варкауса 21

Многие с детства знакомы с таким интересным развлечением как стереокартинки.

✅Стереограммы - картинки с повторяющимися узорами, точками, геометрическими формами или мелкими рисунками, в которых при определенной фокусировке зрения удаётся увидеть 3D-изображение.

✅Стереоэффект картинок основан на способности человеческого глаза видеть одно и то же изображение правым и левым глазом с разных ракурсов - бинокулярное зрение. 👉Затем головной мозг объединяет два плоских изображения в одно объемное.

Польза:
▪снятие напряжения и усталости глаз после долгой работы за компьютером,
▪улучшение бинокулярного зрения (пространственного восприятия),
▪тренировка умения концентрироваться и фокусировать взгляд на разных расстояниях,
▪стимуляция мозговой активности.

📍Однако, стоит помнить:
▪просмотр стереограмм длиться не дольше нескольких минут,
▪промаргивайтесь после просмотра стереограмм,
▪предпочтительнее печатные варианты,
▪не лечат близорукость и другие болезни глаз.

✅Как же разглядеть 3D-картинку?

▫Разместите изображение на расстоянии 20-30 см. от глаз,
▫Сфокусируйте взгляд в центре и пытайтесь смотреть сквозь картинку,
расслабьте глаза.

▫Если не получилось с первого раза - попытайтесь ещё - через некоторое время!

❓ВОПРОС: Что скрыто на этих стереокартинках??? 👇

🖌Доктор Матюшечкин Игорь Викторович

_________________________
☎8 (814) 233-03-40
📝 Запись на прием https://vk.cc/av4LvL
🖍 По всем вопросам https://vk.cc/auZNq9
📍г. Петрозаводск, наб. Варкауса 21

👩‍💻Современная жизнь тесно связана с компьютерами и электронными устройствами. Мы проводим много времени перед экранами, работая, изучая, общаясь и развлекаясь. Однако, это может оказывать негативное влияние на наше зрение и общее самочувствие.

Вот почему очки для компьютера становятся все более популярными. Они не только обеспечивают комфорт во время работы за компьютером, но и защищают глаза от вредного воздействия синего света.

Приобретайте очки для компьютера в нашей оптике 😉

🖌Доктор Матюшечкин Игорь Викторович

_________________________
☎8 (814) 233-03-40
📝 Запись на прием https://vk.cc/av4LvL
🖍 По всем вопросам https://vk.cc/auZNq9
📍г. Петрозаводск, наб. Варкауса 21