Публикации

Современная жизнь включает в себя постоянное использование смартфонов и не только.

Мы подготовили для вас 5 советов как снизить негативное влияние смартфонов на глаза😉

5 СОВЕТОВ:

✅ Включите автояркость!
В современных смартфонах есть функция, которая регулирует яркость дисплея - днём свет активный, вечером в темноте - мягкий. Это поможет снизить нагрузку на глаза, глаза не будут перенапрягаться.

✅ Сделайте экран "теплее"!
Доказано, что холодный свет экрана способствует нарушению циркадных ритмов. А это увеличивает нагрузку на зрительный аппарат и приводит к ухудшению здоровья глаз.

✅ Приобретите матовую пленку на экран телефона!
Матовая пленка поможет избежать бликов, особенно в яркую солнечную погоду. Блики являются источником дополнительно раздражения для глаз.

✅ Соблюдайте оптимальную зрительную нагрузку!
Цифровая нагрузка (телефон + компьютер + телевизор) для взрослого человека должна быть не более 6 часов в день.

✅ Не можете контролировать себя? Установите в телефоне приложение, которое помогает ограничивать время, проведенное за гаджетом.

🖌Доктор Матюшечкин Игорь Викторович

_________________________
☎8 (814) 233-03-40
📝 Запись на прием https://vk.cc/av4LvL
🖍 По всем вопросам https://vk.cc/auZNq9
📍г. Петрозаводск, наб. Варкауса 21

❓Как понять офтальмолога?❓

🤯 Попав на консультацию к офтальмологу, мы часто сталкиваемся с незнакомыми офтальмологическими терминами, которые кажутся нам сложными и непонятными.

📖 Мы предлагаем восполнить пробелы в знаниях и ознакомиться с небольшим словарем, который поможет разобраться в основных понятиях перед тем, как офтальмолог начнёт ими сыпать!

✅Аберрация - искажение изображения на сетчатке вследствие несовершенства оптической системы глаза.

✅Аккомодация - способность глаза фокусироваться на предметах, находящихся на разном расстоянии.

✅ Аддидация = “прибавление" - указывает на разницу в зрении (диоптриях) между зонами для дали и для близи, чтобы четко и без проблем видеть на разных расстояниях.

✅Амблиопия - понижение зрения, при котором один из двух глаз почти/вообще не задействован в зрительном процессе.

✅Гиперметропия = дальнозоркость - плохое зрение на близком расстоянии.

✅Макула - участок сетчатки смотрящего прямо глаза, на котором встречаются лучи света, сфокусированные роговицей и хрусталиком глаза.

✅Мидриаз - состояние глаза, при котором зрачок расширен, вне зависимости от степени освещенности.

✅Миопия = близорукость - плохое зрение на дальнем расстоянии.

✅Пресбиопия - уменьшение способности глаза с возрастом фокусироваться на близких предметах.

✅Эмметропия - нормальное состояние глаза, без патологий и нарушений; люди с высокой эмметропией хорошо видят и вблизи, и вдаль (1.0 и более).

🖌Доктор Матюшечкин Игорь Викторович

_________________________
☎8 (814) 233-03-40
📝 Запись на прием https://vk.cc/av4LvL
🖍 По всем вопросам https://vk.cc/auZNq9
📍г. Петрозаводск, наб. Варкауса 21

Зрение - это одно из самых ценных сокровищ, которые у нас есть. Если у вас возникли проблемы со зрением или вы просто хотите убедиться в его здоровье, записывайтесь на [https://vk.com/market-133205533?w=product-133205533_2938875|Комплексное офтальмологическое обследование]

Профессиональная диагностика зрения поможет определить состояние вашего зрительного аппарата и выявить любые возможные проблемы или заболевания. Она включает в себя различные тесты и обследования, которые проводятся квалифицированными специалистами.

Не откладывайте заботу о здоровье ваших глаз на потом. Запишитесь на диагностику зрения уже сегодня и обеспечьте своим глазам заслуженное внимание и заботу.

🖌Доктор Матюшечкин Игорь Викторович

_________________________
☎8 (814) 233-03-40
📝 Запись на прием https://vk.cc/av4LvL
🖍 По всем вопросам https://vk.cc/auZNq9
📍г. Петрозаводск, наб. Варкауса 21

С Днем знаний!

Пусть этот год будет намного ярче, круче и успешнее, чем предыдущий год учебы, пусть впереди ждет много открытий, свершений и блистательных побед. Стремись, участвуй, учись, действуй, мечтай, трудись, старайся, верь и побеждай! Желаем только пятерок и только отличного настроения!

🖌 Коллектив Глазной клиники доктора Матюшечкина И.В.

_________________________
☎8 (814) 233-03-40
📝 Запись на прием https://vk.cc/av4LvL
🖍 По всем вопросам https://vk.cc/auZNq9
📍г. Петрозаводск, наб. Варкауса 21

Найдите на картинке спрятавшегося ежика😉

Нашли?! Ставьте в комментариях +1 👇

🖌Доктор Матюшечкин Игорь Викторович

_________________________
☎8 (814) 233-03-40
📝 Запись на прием https://vk.cc/av4LvL
🖍 По всем вопросам https://vk.cc/auZNq9
📍г. Петрозаводск, наб. Варкауса 21