Публикации

❄ Забота о глазах в зимнее время ❄

Забота о глазах в холодное время года является неотъемлемой частью поддержания общего здоровья. Холодные ветры, сухость воздуха и интенсивное использование искусственного освещения — все это может негативно сказаться на здоровье глаз. Вот несколько советов по уходу и защите глаз в зимний период.

✅ Используйте солнцезащитные очки. Возможно, вам кажется, что в зимний период солнце не так ярко светит, но его ультрафиолетовые лучи все равно могут повредить глаза, особенно на снегу. Поэтому носите солнцезащитные очки, которые фильтруют ультрафиолет и обеспечивают дополнительную защиту;

✅ Используйте линзы с антибликовым покрытием. Антибликовое покрытие помогает снизить отражение света от поверхности линз и предотвращает возникновение раздражения глаз;

✅ Увлажняйте глаза. В зимний период воздух становится более сухим, что может привести к раздражению и сухости глаз. Используйте специальные капли, чтобы увлажнить глаза и предотвратить эти проблемы;

✅ Заботьтесь о своем зрении. Регулярно посещайте офтальмолога для осмотра глаз и проверки зрения. Важно выявлять проблемы своевременно и принимать меры для их исправления.

Эти советы помогут сохранить здоровье глаз и наслаждаться яркими зимними днями без дискомфорта.

🖌Доктор Матюшечкин Игорь Викторович

_________________________
☎8 (814) 233-03-40
📝 Запись на прием https://vk.cc/av4LvL
🖍 По всем вопросам https://vk.cc/auZNq9
📍г. Петрозаводск, наб. Варкауса 21

❓Как позаботиться о своих глазах?❓

Сегодня хотим поговорить о том, как правильно заботиться о своих глазах. Ведь они играют ключевую роль в нашей жизни, позволяя нам наслаждаться красотой окружающего мира.

✅ Правильное питание — это один из важных аспектов заботы о глазах. Включите в свой рацион продукты, богатые антиоксидантами и витаминами А, С и Е, такие как морковь, рыба, орехи, цитрусовые. Они помогут укрепить зрение и защитить глаза от свободных радикалов.

✅ Не забывайте об организации рабочего места. Правильное освещение и способ расположения монитора и книги/журнала помогут избежать перенапряжения глаз.

✅ Регулярные перерывы и упражнения для глаз также необходимы - поморгайте, закройте глаза на несколько минут, помассируйте веки легкими движениями.

✅ Контактные линзы и очки, если ношение их необходимо, требуют особой заботы. Следуйте рекомендациям врача и не забывайте соблюдать гигиену при использовании линз.

✅ Избегайте длительного нахождения в сухих и пыльных помещениях.

✅ Используйте защитные солнцезащитные очки в яркую и солнечную погоду.

❗Помните, забота о глазах — это забота о своем здоровье и качестве жизни. Не забывайте про регулярные визиты к офтальмологу, чтобы проверить зрение и скорректировать его при необходимости.

🖌Доктор Матюшечкин Игорь Викторович
_________________________
☎8 (814) 233-03-40
📝 Запись на прием https://vk.cc/av4LvL
🖍 По всем вопросам https://vk.cc/auZNq9
📍г. Петрозаводск, наб. Варкауса 21

🌟 Пятница, конец рабочей недели! Кто уже считает минуты до начала долгожданных выходных?

А вы знали, что сейчас началась пора встреч выпускников? 🎓🎉 Это особенное время, когда все вспоминают свои школьные и студенческие годы, и встречаются со своими бывшими одноклассниками и одногруппниками.

А как обстоят дела у наших уважаемых подписчиков? Вы ходите на подобные встречи выпускников? Поделитесь с нами в комментариях, как вы относитесь к этому событию! 💬

Мы верим, что встречи выпускников — это не только возможность вспомнить самые добрые моменты, но и шанс повстречаться с теми, кто еще ближе к сердцу.

И, конечно же, не забывайте заботиться о своих глазах, чтобы видеть все эти мгновения ярче и чётче! 👀✨

Желаем всем прекрасных выходных, ярких встреч и незабываемых эмоций! 😊💫

🖌Доктор Матюшечкин Игорь Викторович
_________________________
☎8 (814) 233-03-40
📝 Запись на прием https://vk.cc/av4LvL
🖍 По всем вопросам https://vk.cc/auZNq9
📍г. Петрозаводск, наб. Варкауса 21

Только единицы увидят, что тут за число спрятано 😉

Пишите ваши ответы в комментариях 😉👇

🖌Доктор Матюшечкин Игорь Викторович

_________________________
☎8 (814) 233-03-40
📝 Запись на прием https://vk.cc/av4LvL
🖍 По всем вопросам https://vk.cc/auZNq9
📍г. Петрозаводск, наб. Варкауса 21

❓Вы беременны? На что обратить внимание беременной, даже если у нее хорошее зрение.

✅ЕСЛИ У ВАС:
— Снизилось зрение с наступлением беременности;
— Появились мушки, световые вспышки перед глазами;
— Дискомфорт при ношении контактных линз;
— Расплываются изображения и искажаются контуры предметов;
— Сузилось поле зрения.

✅ОБРАТИТЕСЬ к офтальмологу, так как это могут быть признаки серьезных нарушений зрения.

✅Что делать:
— Проверить остроту зрения;
— Измерить внутриглазное давление;
— Провести биомикроскопию - осмотр переднего отрезка глаза с помощью щелевой лампы;
— Осмотреть глазное дно через широкий зрачок.

❗Если у вас уже есть проблемы со зрением, то рекомендуем посетить офтальмолога на 12 и 14 неделе беременности, а также в конце - на 32 и 34 неделе.

🖌Доктор Матюшечкин Игорь Викторович

_________________________
☎8 (814) 233-03-40
📝 Запись на прием https://vk.cc/av4LvL
🖍 По всем вопросам https://vk.cc/auZNq9
📍г. Петрозаводск, наб. Варкауса 21