Публикации

Как помочь себе бросить курить вместе с нацпроектом «Демография»?

Сообщество «Давай бросать» объединяет людей, готовых поддерживать друг друга в этом нелегком деле. Вместе с единомышленниками убрать из жизни вредную привычку гораздо легче. Благодаря поддерживающей атмосфере сделать первый шаг проще.

Присоединяйся в соцсетях «ВКонтакте» или Telegram по ссылке [club206452145|@davaibrosat].

«Давай бросать» вместе!

Что еще может тебе дать проект, смотри в карточках:

#ГБУЗГородскаяполиклиника3гПетрозаводск

Отвечая в ходе прямой линии на вопрос о развитии первичного звена здравоохранения, Владимир Путин напомнил о существовании соответствующей федеральной программы, на которую направляются солидные средства.

По программе модернизации первичного звена здравоохранения в регионах, в том числе в Республике Карелия, приобретается санитарный транспорт, в медицинских организациях проводятся капитальные ремонты, строятся новые ФАПы.

- Сделано многое, но явно недостаточно,- отметил Президент.

Владимир Путин заявил, что продление программы модернизации первичного звена, которая является составляющей нацпроекта «Здравоохранение», войдет в его будущую предвыборную программу.

Всего за время работы нацпроекта «Здравоохранение» для медицинских организаций Карелии приобретено 305 автомобилей и 1065 единиц современного медицинского оборудования, построены 43 ФАПа и врачебных амбулатории.

Президент РФ Владимир Путин провел прямую линию, в ходе которой ответил на 67 вопросов от журналистов и граждан страны. Один из них коснулся развития новых территорий.

Напомним, что Республика Карелия помогает подшефному Васильевскому району в Запорожской области

#ГБУЗГородскаяполиклиника3гПетрозаводск

В Карелии против вирусов гриппа привились более 45% жителей.

Об итогах прививочной кампании против вирусов сезонного гриппа рассказал министр здравоохранения Карелии Михаил Охлопков.

💬 - В республике вакцинировались 183790 взрослых (43,3% от числа взрослого населения) и 58525 детей (57,6% от всех детей). В целом привито более 46% населения Карелии. Таким образом создана необходимая популяционная иммунная защита. По рекомендации ВОЗ и согласно санитарно-эпидемиологическим требованиям по профилактике инфекционных болезней показатель охвата прививками должен составлять не менее 45% населения. Мы его выполнили, - отметил министр.

⚡По данным Роспотребнадзора по Республике Карелия, на 11 декабря зарегистрировано 440 случаев заболевания коронавирусной инфекцией и 6699 случаев заболевания ОРВИ. Уровень заболеваемости ОРВИ среди совокупного населения республики выше эпидемического порога на 17% (за счет возрастной группы 15 лет и старше).
В Петрозаводске за прошлую неделю зарегистрировано 3485 случаев заболевания ОРВИ. Показатель заболеваемости выше эпидемического порога на 9%.

🦠При мониторинге циркуляции респираторных вирусов выделены вирусы Covid-19, риновирусы. Вирусы гриппа не выделены.

✅Прививку против гриппа можно сделать бесплатно в территориальной поликлинике по месту жительства.

Чтобы восполнить дефицит витамина C зимой, ешьте цитрусовые и шиповник в любом виде

Диетолог НМИЦ эндокринологии Минздрава России Анастасия Анохина дала простые советы для бодрости зимой.

Мы живём по внутренним биологическим часам: спим, когда темно, и бодрствуем, когда светло, но

— Зимой темно большую часть суток, из-за этого наши биологические часы могут сбиваться. А от них зависит выработка мелатонина (гормона сна), соматотропина (гормона роста), серотонина (гормона счастья), кортизола (гормона стресса) и других. В совокупности эти факторы влияют на наше настроение, активность, бодрость, иммунитет, — сказала Анастасия Анохина.

Несколько простых советов для бодрости в зимой:

Добавьте в рацион источники триптофана (аминокислота, из которой синтезируются мелатонин и серотонин, гормоны сна и счастья) — белый сыр, соя, жирные сорта рыбы, овсяные хлопья, семена подсолнечника и кунжута;

Следите за уровнем витамина D и при необходимости принимайте его дополнительно, обсудив с врачом. И за витамином С – ешьте больше цитрусовых и употребляйте шиповник в любом виде;

Не забывайте о сезонных продуктах. Сейчас это мандарины, цветная и брюссельская капуста, различные корнеплоды, хурма и авокадо;

Следите за режимом сна. Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, спите 6-8 часов;

Не забывайте о физической активности! Выберите то, что вам по душе, – коньки, лыжи, прогулки или домашние тренировки.