Публикации

Как улучшить самочувствие и сохранить активность, если вы проходите процедуру диализа? Следите за своим здоровьем и будьте активными. Если погода не подходит для пробежек или прогулок, попробуйте позаниматься дома.

Включите любимую музыку и выполняйте простые упражнения, используя домашние предметы. Вовлеките в процесс семью и друзей. Есть ещё несколько хитростей:

1. Выработайте привычку просыпаться и ложиться в одно и то же время. С постоянным графиком вы будете лучше себя чувствовать днем и хорошо спать ночью. 

2. Больше отдыхайте, медитируйте и выполняйте упражнения на глубокое дыхание. Так вы приведете давление в норму, а тревожность как рукой снимет.

4. Делайте то, от чего вы чувствуете себя хорошо.

5. Слушайте любимую музыку, читайте, рисуйте, играйте с детьми и внуками, больше гуляйте на свежем воздухе.

6. Постоянно узнавайте что-то новое, развивайтесь.

7. Посещайте театры, музеи, выставки, изучайте языки, новые направления в культуре.

Помните, что главное правило для вас — быть социально активными. Связь с близкими и друзьями способствует прекрасному самочувствию и здоровью, поэтому старайтесь сохранить её как можно дольше.

#нефролайн #nephroline #диализ #надиализе #почкилечение #диализныйцентр #диабет #диализнеприговор #фистула #надиалан #нефролепис #нефролог #нефрология #нефробластома #нефрологекб #нефрологияркб #гд #гемодиализ #здоровье #больныепочки #нефролог #фистула #сосудистыйдоступ

Витамины - это еще один необходимый компонент нашего организма. Они включаются в молекулы белков - ферментов. Именно это позволяет ферментам нормально функционировать - обеспечивать наши биохимическое процессы.

Особенно необходимы фолиевая кислота, кобаламин, которые способствуют нормальному развитию эритроцитов.

Недостаток витаминов вызываются как диетическими ограничениями, так и выведением их из организма во время гемодиализа.

Недостаток витаминов ведет к плохому всасыванию питательных веществ в кишечнике, нарушению работы нервной и сердечно-сосудистой систем, снижению уровня гемоглобина, слабости и другим расстройствам.

Чтобы этого не происходило, надо стараться разнообразить рацион, по назначению врача дополнительно можно принимать таблетированные витамины.

#нефролайн #nephroline #диализ #надиализе #почкилечение #диализныйцентр #диабет #диализнеприговор #фистула #надиалан #нефролепис #нефролог #нефрология #нефробластома #нефрологекб #нефрологияркб #гд #гемодиализ #здоровье #больныепочки #нефролог #фистула #сосудистыйдоступ

Друзья, у нас хорошая новость! 14 ноября 2022 года открылся 77 диализный центр "Нефролайн". Он появился в городе Свободном, это уже третий центр сети в Амурской области.

Благодаря новому центру пациентам больше не придется ездить трижды в неделю на процедуру в Белогорск или в Благовещенск. Сейчас они смогут получить услугу гемодиализа в своем городе, что сэкрномит им время на дорогу и значительно облегчит им жизнь.

В Центре установлены 3 аппарата «искусственной почки», его мощность рассчитана до 18 человек. Пациенты получают услугу бесплатно, пo пoлиcy oбязaтeльнoгo мeдицинcкoгo cтpaxoвaния.

Новый диализный центр находится по адресу: 676454, Амурская область, г. Свободный, пер. Зеленый, д. 7. 

Контактный телефон: +7 (41643) 3-51-45

#нефролайн #nephroline #диализ #надиализе #почкилечение #диализныйцентр #диабет #диализнеприговор #фистула #надиалан #нефролепис #нефролог #нефрология #нефробластома #нефрологекб #нефрологияркб #гд #гемодиализ #здоровье #больныепочки #нефролог #фистула #сосудистыйдоступ

Нам приятно, когда вы благодарите нас словом! Но самая лучшая награда - ваше хорошее самочувствие!

Если вам есть что сказать, поделитесь мнением о посещении центра “Нефролайн”. Сделать это очень просто - напишите сообщение через форму отзывов на странице диализного центра, в 2ГИС, Яндекс и Гугл, а также в соцсетях. Обязательно пишите город!

Будьте здоровы!

#нефролаи‌н #nephroline #диализ #надиализе #почкилечение #диализныи‌центр #диабет #диализнеприговор #фистула #надиалан #нефролепис #нефролог #нефрология #нефробластома #нефрологекб #нефрологияркб #гд #гемодиализ #здоровье #больныепочки #нефролог #обследование #диализотзывы #отзывынефролайн #нефролайнотзывы #консультациянефролога

Избыток натрия приводит к дефициту калия, что проявляются:

📌Нарушением ритма сердца, повреждением сердечной мышцы
📌Снижением тонуса скелетной мускулатуры
📌Потерей аппетита, запорами и другими нарушениями со стороны ЖКТ
📌Слабостью, апатией или раздражительностью.

Также увеличивается риск камнеобразования в почках. Интенсивная работа почек приводит к их изнашиванию.
Задерживая воду в организме, повышает артериальное давление. Как усилитель вкуса, соль способствует перееданию.

❗Как обеспечить суточную потребность соли и не превысить ее?

Продукты с высоким содержанием соли, которые нужно употреблять крайне умеренно:

👉Сыр, колбаса, сосиски, соленое сало, копчёные изделия
👉Соленая рыба
👉Готовые изделия из мяса
👉Бульонные кубики
👉Консервы
👉Соленые орешки, чипсы и др.
👉Майонез и другие соусы

Как обеспечить суточную потребность в соли и не превысить ее? Есть несколько правил.

➡️Читайте этикетки. Выбирайте готовые продукты с низким содержанием соли.

➡️Попробуйте готовить пищу без соли, заменив ее специями, соком лимона или апельсина, со временем вы оцените естественный вкус продуктов.

➡️Уберите солонку со стола.

➡️Когда солите блюда, используйте мерную ложку, так вы поймете, сколько соли используете и как ее можно сократить.

#нефролаи‌н #nephroline #диализ #надиализе #почкилечение #диализныи‌центр #диабет #диализнеприговор #фистула #надиалан #нефролепис #нефролог #нефрология #нефробластома #нефрологекб #нефрологияркб #гд #гемодиализ #здоровье #больныепочки #нефролог #обследование #диализотзывы #отзывынефролайн #нефролайнотзывы #консультациянефролога