Публикации

Выражаю огромную благодарность медицинскому персоналу травматологического отделения. Уже несколько лет мучилась болью в колене, конечно же не обращалась к врачу -некогда все, мазала разными мазями, растирала, пока боль не стала невыносимой. Обратилась в поликлинику, врач Сорокин Александр Николаевич сразу же назначил обследование, настоял, чтобы я легла в стационар.
В травматологическом отделении приняли тепло, душевно. Особенно хочется выделить заведующего отделением врача-травматолога ортопеда Теремецкого Сергея Владимировича. Крутил меня со всех сторон, обнаружил проблему и назначил лечение. Я ему очень благодарна. Боль отступила. Врач объяснил, что это недолгий эффект, нужна операция. Но пока я еще не решилась, в 81 год, страшновато как-то. В общем сотрудники в отделении хорошие, профессионалы своего дела. Медсестрички тоже добрые и отзывчивые, руки у них золотые. особенно Юленька. Всем медикам желаю крепкого здоровья, долгих лет жизни и благодарных пациентов побольше.
Людмила Б.
#спасибо

Поздравляем с Юбилейным днем рождения сотрудника медико-санитарного отдела Целыковскую Ирину Александровну.

Завершен косметический ремонт пяти палат в акушерском отделении Сегежской ЦРБ.
Ремонт палат был запланирован и осуществляется здесь постепенно.
Палаты просто преобразились! Белоснежные потолок и двери, радующая глаз краска на стенах.Такое же преображение ожидает и ещё несколько палат, но проводить ремонт одномоментно, нет возможности, так как некуда разместить на его период находящихся здесь пациентов… Работы выполнены силами маляров Сегежской ЦРБ.
Следующая на очереди поликлиника №2 поселка Надвоицы. Там запланирован косметический ремонт двух кабинетов.

Можно случайно сесть на осу, неудачно прихлопнуть или столкнуться с ней, работая с землей, — во всех этих случаях, скорее всего, оса ужалит. Большой угрозы укус осы не представляет, но есть исключения

В качестве первой помощи после укуса осы используют безрецептурные медицинские препараты или доступные народные способы. Вот что, по совету врачей, нужно сделать в первую очередь после укуса осы:

Освободите место укуса. Снимите все кольца и браслеты, если оса укусила в руку или ладонь. При сильном отеке украшения могут дополнительно усилить его и травмировать мягкие ткани.
Промойте водой. Очистите место укуса под проточной или бутилированной водой, также подойдет любой санитайзер.
Охладите. Приложите холодный компресс, чтобы уменьшить отек и боль. Это может быть кусок ткани, смоченной холодной водой, лед или пакет с чем-то из морозильной камеры холодильника.
Снимите зуд. Примите безрецептурные обезболивающие и местные препараты против зуда.
Укус осы: правила первой помощи и 8 советов, как его избежать
Олег Тогоев, к.м.н., аллерголог-иммунолог, педиатр, медицинский директор группы GMS

Не пытайтесь выдавливать яд или раздавливать место укуса, так как это может усугубить ситуацию. Также не нужно самостоятельно высасывать яд — это неэффективный и опасный способ. Попытки обработать укус агрессивными веществами, например спиртом или уксусом, могут навредить. Не закрывайте место укуса бинтом или пластырем. У человека с нормальным иммунитетом все заживает без каких-либо осложнений. Шрамы и рубцы обычно не остаются после укуса осы.

Ночной сон - важный фактор для укрепления иммунитета

✅Во время ночного сна формируется и укрепляется иммунитет – поэтому, чтобы избежать сезонных простуд и гриппа, очень важно хорошо высыпаться.

✅Сон продлевает жизнь. У тех, кто ежедневно спит меньше 6 часов, повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, воспалительных процессов в организме и многих психических заболеваний (например, депрессии).

✅Время сна для здорового взрослого человека индивидуально и колеблется в пределах от 6 до 9 часов. Дети должны спать гораздо больше. Чем младше ребенок, тем больше он должен спать. Так, первокласснику необходимо спать 11,5 ч в сутки, по возможности включая 1,5 ч дневного сна. Примерные нормы ночного сна для школьников: в 1-4 классе – 10-10,5 часа; 5-7 классы - 10,5 часа; 6-9 классы – 9-9,5 часа; 10-11 классы – 8-9 часов. Первоклассникам рекомендуется организовывать дневной сон продолжительностью до 2 часов.

✅Сон улучшает память, возможность обучения и пробуждает креативность.
Когда мы спим, мозг может активно работать: он закрепляет в долгосрочной памяти все новое и отсеивает все ненужное, что человек узнал за день.
Высыпаться – значит с утра быть полным энергией, чтобы избегать раздражительности и подавленности. Полноценный и крепкий сон помогает лучше контролировать эмоции, планировать дела и вести активный образ жизни.

✅Помните: систематическое недосыпание может вызвать истощение нервной системы, снижение работоспособности и концентрации внимания, ослабление защитных сил организма.

Берегите своих детей!

#детиЗОЖ