Публикации

Ежегодно 25 сентября свой профессиональный праздник отмечают фармацевты.
Всемирный День фармацевта был учрежден 25 сентября 2009 года советом Международной фармацевтической федерации (FIP) в ходе работы Всемирного конгресса по фармации и фармацевтическим наукам в Стамбуле (Турция). Дата проведения праздника была выбрана неслучайно: в этот день 1912 году была создана FIP.
Фармацевтические специалисты плечом к плечу с врачами выполняют одну из главных государственных задач – сохранение здоровья людей.

🌺 Поздравляем с Днем фармацевта нашего главного фармацевта:
Ольгу Федоровну Бирук -заведующую аптекой-провизора - без которой немыслимо лекарственное обеспечение нашей больницы. 🌺Поздравляем и надежных помощников Ольги Федоровны: медицинскую сестру - Галину Семеновну Карзанову, оператора ЭВМ - Ирину Евгеньевну Филиппову, уборщика служебных помещений - Ольгу Александровну Савельеву.
🌺Примите наши поздравления, уважаемые коллеги, со Всемирным днем фармацевта! В этот день желаем вам, чтобы вы были отлично подкованы в своей работе, чтобы умели давать грамотные рекомендации посетителям и всегда были в почете! Желаем радоваться жизни и ценить свою работу, ведь вы действительно помогаете людям стать здоровыми!🌺

С 25 сентября по 01 октября проходит Неделя ответственного отношения к сердцу

Сердце — важнейший орган нашего тела, и его здоровье имеет огромное значение для нашего общего благополучия. Всемирный день сердца, который отмечается каждый год 29 сентября, создан с целью привлечения внимания к проблемам сердечно-сосудистой системы и поднятия осведомленности о необходимости заботы о своем сердце.

Зачем нужно уделять внимание здоровью сердца? Потому что состояние сердечно-сосудистой системы напрямую влияет на наше общее здоровье и продолжительность жизни. Болезни сердца и сосудов являются одной из основных причин смерти во всем мире. Они могут привести к инфаркту, инсульту, сердечной недостаточности и другим серьезным осложнениям.

Поэтому очень важно принимать ответственное отношение к своему сердцу и здоровью в целом. Некоторые основные меры, которые помогут поддерживать здоровье сердца, включают:

1. Здоровое питание: употреблять больше свежих фруктов и овощей, цельнозерновых продуктов, низкожирных молочных продуктов и ограничивать потребление жареной, соленой и сладкой пищи.

2. Физическая активность: регулярные умеренные физические упражнения, такие как ходьба, бег, плавание или езда на велосипеде, способствуют укреплению сердца и сосудов.

3. Не курить: курение является одним из основных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому важно не начинать курить и бросить эту вредную привычку, если она уже сформировалась.

4. Контроль кровяного давления и уровня холестерина: регулярное измерение артериального давления и контроль уровня холестерина помогут предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

5. Управление стрессом: поиск способов справляться со стрессом, таких как медитация, йога или занятие хобби, помогает снизить негативное воздействие стресса на сердце.

Забота о своем сердце также включает регулярные медицинские осмотры и следование рекомендациям врача. Мы должны помнить, что здоровье сердца — это наша ответственность, и только мы можем принять меры для его сохранения.

Берегите себя и своих близких!

Не смогли попасть к врачу, есть вопросы к работе учреждения, жалобы или просто хотите поблагодарить медицинского работника?
Просто наведите телефон на QR код и следуйте указаниям системы.
По решению вопроса, не забудьте поставить оценку специалисту. Ваше мнение очень важно для нас и оно поможет улучшить качество нашей работы.

Как стресс и негативные эмоции влияют на развитие сосудистых заболеваний
Говорят: «все болезни от нервов», предупреждают: «не принимай близко к сердцу», или «это может разбить твое сердце».

Стресс и негативные эмоции могут иметь значительное влияние на развитие сосудистых заболеваний, особенно на сердечно-сосудистую систему. Когда мы испытываем стресс или переживаем негативные эмоции, наш организм реагирует на это путем выделения стрессовых гормонов, таких как адреналин и кортизол. Это может привести к увеличению артериального давления и повышенной активности сердечно-сосудистой системы.

Постоянное воздействие высокого уровня стресса может вызывать хроническое повышение артериального давления и повреждение стенок сосудов. С течением времени это может способствовать развитию атеросклероза - образованию жировых отложений на стенках сосудов. Атеросклероз, в свою очередь, увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда и инсульт.

Кроме того, стресс может стимулировать неправильное поведение, которое может негативно сказаться на состоянии сердечно-сосудистой системы. Некоторые люди могут прибегать к употреблению алкоголя, курению, неправильному питанию или недостатку физической активности в попытке справиться со стрессом. Эти факторы также могут способствовать развитию сосудистых заболеваний.

❓Как же должно выглядеть здоровое стресс-преодолевающее поведение? Психологи советуют:

✅Достаточно двигаться, заниматься фитнесом. Активность не только снимает мышечное напряжение, но и обеспечивает организм гормонами удовольствия – эндорфинами, позволяет сохранять оптимальную массу тела, тренирует сердце.

✅Найти техники расслабления, которые помогают «отключить голову» и наполняют позитивными эмоциями. Хорошо работают медитация в связке с дыхательной гимнастикой и визуализацией, рисование, аппликация, вязание. Следует регулярно выделять время на это занятие и не отказываться от него в пользу работы.

✅Использовать книготерапию и фильмотерапию. Эти виды арт-терапии позволяют обогатить духовную жизнь, взглянуть на привычные вещи под новым углом.

✅Сохранять позитивный настрой. Кардиологи повторяют, что оптимизм и чувство юмора – лучшие друзья здорового сердца.

✅Научиться «ставить жизнь на паузу». Постоянная гонка за достижениями, стремление сделать больше за меньшее время могут привести к инфаркту любого человека. Правильным решением будет ограничение потока информации (телевидение, интернет), отключение телефона после рабочего дня, умение на время забывать на делах и посвящать себя близким людям.

Эти советы действительно просты, следование им не требует большого напряжения и каких-то кардинальных перемен в жизни. Но не все люди умеют и хотят «переключаться» по щелчку пальцев.
Если вам не удается самим справиться со стрессом, обратитесь к психологу в нашей поликлинике. Это бесплатно и анонимно. Прием ведет Ирина Николаевна Мотрич.

Отличная новость!
Теперь прививку можно сделать не только в поликлинике по месту жительства, на фельдшерско-акушерском пункте, во врачебной амбулатории, но и в мобильном пункте.

❗С 2 по 27 октября в Сегеже, все желающие могут привиться от гриппа. Это очень удобно, для тех кто проживает в старой части города.
Ждем вас в мобильном пункте вакцинации на Площади Мира
❗Внимание! График мобильного пункта вакцинации:
✅понедельник- с 14 до 17 часов
✅среда-пятница -с 14 до 17 часов

Выезды в поселки будут производиться по вторникам - о времени будет сообщено жителям поселков на месте.