Публикации

Не голодайте перед Новым годом

Многие дамы садятся перед праздниками на суровую диету, чтобы влезть в новое платье и выглядеть особенно привлекательно. Это совсем не здорово и не полезно, потому что любая диета, связанная с жестким ограничением калорий и ассортимента продуктов, представляет собой стресс для организма. А на него и так свалится потом внезапное изобилие, еще и сдобренное алкоголем. После отказа от полноценного питания особенно велик риск злоупотребить вкусненьким.

Именно поэтому же, кстати, не рекомендуется голодать 31 декабря в течение дня: чтобы не набрасываться с волчьим аппетитом на еду под бой курантов.

В последний день старого года нужно хорошо позавтракать, нормально пообедать, и плотно поужинать. Тогда за праздничным столом можно будет спокойно дегустировать понемногу любимые блюда и деликатесы, без переедания.

Будьте здоровы! С наступающим Новым годом!

Отравление алкоголем

Среди бытовых отравлений алкогольные отравления занимают ведущее место по абсолютному числу смертельных исходов.

Отравление алкоголем наступает, когда человек употребляет большое количество алкоголя в течение короткого времени. В результате концентрация алкоголя в крови повышается настолько, что оказывает мощный токсический эффект и становится опасной для жизни.

Бытует мнение, что отравление происходит только в том случае, если человек употребляет «некачественный» алкоголь или алкогольные суррогаты. Однако отравление может наступить при употреблении любых напитков, содержащих этанол.

Алкогольное отравление требует немедленного медицинского вмешательства.

Берегите свое здоровье!

Уважаемые коллеги и пациенты!

🎄Поздравляем вас с наступающим Новым годом и Рождеством Христовым!

🎄Подводя итоги уходящего года и оценивая его результаты, говорим огромное спасибо всем коллегам за плодотворное сотрудничество и взаимопонимание. Для коллектива больницы 2023 год был наполнен ежедневным трудом, направленным на укрепление здоровья и оказание качественной медицинской помощи пациентам. Каждый из сотрудников, работающих в нашей больнице, внес свой достойный вклад в деятельность медицинского учреждения.

Новый год - это волшебный праздник, который отмечают с родными и близкими. Но наша профессия такова, что многие сотрудники больницы в новогоднюю ночь будут исполнять свой долг на рабочем месте. Желаем вам удачи в Новом году,, чтобы ваши родные всегда вас понимали и поддерживали.

От всей души желаем, чтобы наступающий Новый год сохранил и приумножил все достигнутое нами, стал удачным и плодотворным, годом новых возможностей, был наполнен добрыми делами и яркими событиями. Желаем всем здоровья, неиссякаемой энергии и дальнейших успехов в работе.

🎄Хотим поздравить и наших пациентов.
Цените каждую минуту проведенную с родными и близкими, говорите чаще друг-другу тёплые слова, слова любви и поддержки. Пусть в Новом году в жизни каждого из вас произойдут перемены к лучшему! Здоровья, успехов и благополучия!

Новый год открывает новые страницы в жизни каждого из нас. Пусть в наступающем 2024 году все ваши надежды и мечты, даже самые смелые, воплотятся в жизнь!

Администрация ГБУЗ "Сегежская ЦРБ"

Тема похмелья – одна из самых актуальных и одновременно насущных для многих людей. Ведь практически каждый из нас сталкивался с этим неприятным состоянием после отдыха или веселой ночи. Давайте разберемся, что происходит с организмом во время похмелья, как его предотвратить и справиться с его последствиями.

Похмелье – это состояние, возникающее после употребления алкоголя. Когда мы пьем, алкоголь влияет на наш мозг, вызывая его депрессивное состояние. Сам организм пытается избавиться от алкоголя с помощью образования ацетальдегида и ацетатов. Они являются токсичными, и их разложение создает у него мощные антиоксиданты, в результате чего появляются легкие головокружения, давление в голове и, естественно, ощущение похмелья.

Однако существуют некоторые способы , помогающие предотвратить или справиться с похмельем:

1. Ограничьте количество употребляемого алкоголя. Помните, чем больше вы пьете, тем вероятнее появление похмелья.

2. Старайтесь пить воду между трезвыми стаканами алкоголя. Это поможет вам оставаться гидратированным и снизит токсическое воздействие алкоголя на организм.

3. При всем желании не преследуйте ложную уверенность, что кофе или энергетические напитки помогут справиться с похмельем. Они всего лишь маскируют симптомы, но не устраняют его причину.

4. Если у вас уже похмелье, старайтесь отдохнуть, спать и отдыхать в течение дня.

5. Употребление пищи, богатой витаминами и минералами, может помочь восстановлению организма. Овощи, фрукты, смузи – все это может дать вашему телу необходимые питательные вещества.

6. После того, как вы покончили с похмельем, подумайте о внесении изменений в свой образ жизни. Сократите возможное употребление алкоголя, придерживайтесь правила "умеренность во всем" и заботьтесь о своем здоровье.

Помните, что похмелье – это признак того, что вы потребили слишком много алкоголя для вашего организма. Поэтому будьте ответственными и берегите свое здоровье.

Хочу выразить огромную благодарность Атабабаеву Шухрату Пулотовичу, Шиндиной Анастасии Ибрагимовне, всему коллективу хирургического отделения .Спасибо Вам огромное за Ваш профессионализм и за Ваши старания. Спасибо за то, что когда-то решились выбрать эту непростую профессию и посвятить себя важному делу. Вы не просто помогаете людям, Вы спасаете этот мир. И я от души хочу пожелать Вам крепкого здоровья, терпения, стойкости, решительности и уверенности. Оставайтесь таким же прекрасными людьми и замечательными врачами , которые ещё помогут далеко не одному поколению пациентов.
Анна Э
#спасибо