Публикации

‼️ РЕЖИМ РАБОТЫ ГБУЗ РК «ГОРОДСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА 2»
С 1 ПО 10 МАЯ 2023 ГОДА
✅ 1 МАЯ 2023 г- по режиму праздничного дня:
📍Неотложная медицинская помощь с обслуживанием вызовов на дому с 8.00 до 16.00
📍Прием врача-терапевта в «красной зоне» с выполнением экспресс-тестов ИХА с 9.00 до 14.00
📍Забор мазков на НКВИ методом ПЦР и выдача результатов каб 111 с 8.00 до 9.00
✅ С 2 МАЯ ПО 5 МАЯ - ПО ОБЫЧНОМУ РЕЖИМУ ПОЛИКЛИНИКИ
✅ 6 МАЯ 2023 г- по режиму дежурной поликлиники
📍Регистратура с 9.00 до 15.00
📍Прием узких специалистов (хирург, невролог, офтальмолог, отоларинголог) с 9.00 до 15.00
📍Процедурный кабинет с 9.00 до 15.00
📍 Рентген-кабинет: рентгенологические исследования, маммография, флюорография с 9.00 до 15.00
📍 Отделение функциональной диагностики: ЭКГ, УЗИ с 9.00 до 15.00
📍 Диспансеризация: каб 116 с 9.00 до 14.00, осмотр акушерки каб 112 с 11.00 до 15.00
📍Неотложная медицинская помощь с обслуживанием вызовов на дому с 8.00 до 19.00
📍Прием врача-терапевта в «красной зоне» с выполнением экспресс-тестов ИХА с 9.00 до 14.00
📍Забор мазков на НКВИ методом ПЦР и выдача результатов каб 111 с 8.00 до 9.00
✅ 7 МАЯ 2023 г - по режиму выходного дня
📍Неотложная медицинская помощь с обслуживанием вызовов на дому с 8.00 до 16.00
📍Прием врача-терапевта в «красной зоне» с выполнением экспресс-тестов ИХА с 9.00 до 14.00
📍Забор мазков на НКВИ методом ПЦР и выдача результатов каб 111 с 8.00 до 9.00
✅ 8 МАЯ 2023 г- по режиму выходного дня
📍Неотложная медицинская помощь с обслуживанием вызовов на дому с 8.00 до 16.00
📍Прием врача-терапевта в «красной зоне» с выполнением экспресс-тестов ИХА с 9.00 до 14.00
📍Забор мазков на НКВИ методом ПЦР и выдача результатов каб 111 с 8.00 до 9.00
✅ 9 МАЯ 2023 г- по режиму праздничного дня:
📍Неотложная медицинская помощь с обслуживанием вызовов на дому с 8.00 до 16.00
📍Прием врача-терапевта в «красной зоне» с выполнением экспресс-тестов ИХА с 9.00 до 15.00
📍Забор мазков на НКВИ методом ПЦР и выдача результатов каб 111 с 8.00 до 9.00
С 10 МАЯ 2023 года - по режиму рабочего дня

❓Кто решил, что нужно проходить 10 000 шагов в день?

Мы продолжаем наш цикл публикаций о еде, расстройствах питания и заболеваниях ЖКТ. Публикации выходят ежедневно в обед.

❗️Погода за окном располагает к прогулке! Обеденный перерыв можно потратить с пользой и закрыть дневную норму шагов! Но кто придумал эту «норму»?

🎲10 000 — это произвольная цифра, которая появилась накануне Олимпиады в Токио-1964. Фирма Yamasa Toki выпустила первый в мире шагомер «Манпо-кей», что переводится как «измеритель 10 тысяч шагов». Считается, что создатели так назвали устройство из-за сходства иероглифа «10 000» с шагающим человечком.

☝️В 2017 году профессор Грег Хагер из Университета Джона Хопкинса выпустил доклад о том, что правило 10 тысяч шагов может навредить здоровью.Он считает, что такие прогулки нельзя считать универсальной нормой: любые тренировки нужно подбирать с учетом возраста и самочувствия человека.

🧮Считайте шаги, если чувствуете, что это вас мотивирует. Но будем честны: в цифре «10 000» нет ничего магического. Поставьте такую цель, которая подходит лично вам. Она может быть больше десяти тысяч, а может быть меньше. А может быть, вы решите перестать смотреть на шагомер и после этого почувствуете себя отлично! Главное, чтобы бег и спорт оставались вашим уголком спокойствия и удовольствия.

❗️Проведите обеденный перерыв с пользой и будьте здоровы!

P.S. На картинке выше тот самый шагомер и рекламные буклеты.

🤯Признайтесь, тоже не знали, что шагомеры использовались спортсменами еще в 1965 году?

#ОбедсМинздравом

С ПРАЗДНИКОМ!

СЕГОДНЯ ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С АСТМОЙ

Всемирный день борьбы с астмой проводится каждый год в первый вторник мая. Впервые он был проведен в 1998 году Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в содружестве с рядом международных организаций, занимающихся исследованиями в области бронхиальной астмы.

Бронхиальная астма является хроническим заболеванием, для которого характерны периодически повторяющиеся приступы удушья и свистящего дыхания, тяжесть и частота которых варьируются у разных людей.

Профилактика бронхиальной астмы:

- устраните контакт с возможными аллергенами;
- откажитесь от табакокурения (в том числе пассивного);
- содержите дом в чистоте, регулярно проветривайте жилое помещение;
- исключите высокоаллергенные продукты питания из повседневного рациона;
- используйте гипоаллергенные: косметику, стиральные порошки и дезинфектанты;
- не используйте духи, дезодоранты, освежители воздуха, ароматические свечи;
- используйте антиаллергенные подушки и одеяла;
- ограничьте общение с домашними животными, рыбками;
- закаляйтесь;
- своевременно лечите респираторные заболевания;
- старайтесь, чтобы в вашем доме было как можно меньше ковров и мягких игрушек;
- уменьшите количество комнатных растений;
- замените тяжелые плотные шторы легко стирающимися;
- уберите все книги в застекленные полки;
- вакцинируйтесь (против гриппа, пневмококка).

НАПОМИНАЕМ, ЧТО ПРОЙТИ ДИСПАНСЕРИЗАЦИЮ В НАШЕЙ ПОЛИКЛИНИКЕ ОЧЕНЬ ПРОСТО!

Обратитесь:
• к участковому терапевту в часы приёма;
• или по телефону +7 (960) 211-33-14 в кабинет диспансеризации.
Запись на приём к участковому терапевту:
- регистратура: 33-22-03 (с 07:30 до 19:00);
- интернет-бронирование на сайте https://reg.zdrav10.ru/

Прохождение профилактического осмотра, диспансеризации и углублённой диспансеризации в вечернее время и в выходные дни осуществляется по предварительной записи по телефону +7(960) 211-33-14.

Если вы желаете затратить меньше времени на прохождение диспансеризации, предлагаем предварительно скачать анкету, заполнить её заранее, распечатать или отправить по электронной почте на адрес: ivanova_alv@zdrav10.ru
Внимание! Форма анкеты разграничена по возрастным критериям.