Публикации

‼️ Женщины не должны выбирать между грудным вскармливанием и работой

📢 Девиз Недели: Создадим условия для грудного вскармливания на работе!
❗️Более полумиллиарда работающих женщин проживают в странах, где в национальном законодательстве не предусмотрены базовые гарантии защиты материнства.
Лишь в 20% стран работодатели обязаны предоставлять сотрудницам оплачиваемые перерывы и создавать условия для кормления грудью или сцеживания грудного молока.
По оценкам, во всем мире только менее половины грудных детей в возрасте до 6 месяцев получают исключительно грудное вскармливание.

✔️В Российской Федерации поддержка грудного вскармливания закреплена законодательством.

Женщины не должны выбирать между грудным вскармливанием и работой. Меры поддержки грудного вскармливания могут приниматься независимо от места работы, отрасли или типа трудового договора.

Эффективные меры защиты материнства способствуют укреплению здоровья детей и женщин и расширению практики грудного вскармливания. И тем не менее, сегодня базовые меры охраны материнства не обеспечены для более полумиллиарда работающих женщин, а число женщин, не получающих необходимой им поддержки после возвращения на работу, еще выше.

Всем женщинам во всех странах и в любой сфере трудовой деятельности должны быть обеспечены:
▫️не менее 18 недель (желательно более 6 месяцев) оплачиваемого отпуска по беременности и родам;
▫️оплачиваемые перерывы для кормления грудью или сцеживания грудного молока после возвращения на работу;
▫️меры, позволяющие сократить период разлучения матери и младенца после возвращения на работу, а именно:
📍гибкий график работы
📍уход за детьми на территории предприятия;
📍удаленная работа;
📍неполный рабочий день;
📍возможность для матерей брать грудных детей с собой на работу.

К медицинским организациям Карелии приписано больше 616 тысяч человек. На основании этой цифры Минздрав выстраивает свою работу – например, планирует, сколько жителей республики должны пройти диспансеризацию и профосмотры.

Как это способствует снижению смертности, читайте в интервью первого замминистра здравоохранения РК Ольги Руотцелайнен
vk.cc/cq2Qez

#ГБУЗРКГородскаяполиклиника2

🗓 В России с 7 августа стартовала Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

💔 «Болит сердце» — одна из самых распространенных жалоб, характеризующих целый класс различных заболеваний сердца и сосудов.

🫀Сердце - один из самых главных органов человека. Это своеобразный насос, «качающий» кровь в сосудистую систему. От правильной работы сердца и всей сердечно-сосудистой системы зависит состояние органов и систем организма; от этого же зависит и продолжительность жизни человека.

‼️ За последние 20 лет сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) стали ведущей причиной смертности во всем мире.
👉 Они могут быть вызваны различными факторами риска, которые увеличивают вероятность их развития. Важно знать и понимать эти факторы, чтобы принять меры для их контроля и снижения риска заболевания.

‼️ Основные факторы риска для сердечно-сосудистых заболеваний включают:

📍 Высокое артериальное давление (гипертония): постоянное повышение показателей артериального давления повышает нагрузку на сердце и кровеносные сосуды, увеличивая риск развития ССЗ.

📍 Высокий уровень холестерина: повышенный уровень холестерина в крови может привести к образованию жировых отложений в артериях, что может привести к обструкции кровотока и развитию сердечных проблем.

📍 Курение: табачный дым содержит вредные химические вещества, которые повреждают стенки сосудов и приводят к скоплению жировых отложений. Курение также повышает кровяное давление и увеличивает риск развития ССЗ.

📍 Физическая неактивность: недостаточная физическая активность ослабляет сердце и повышает риск развития ожирения, гипертонии и других факторов риска для ССЗ.

📍 Неправильное питание: слишком высокий прием насыщенных жиров, соли и сахара в пищу может привести к ожирению, повышению уровня холестерина и развитию гипертонии и диабета - все это добавляет риска ССЗ.

📍 Сахарный диабет: высокий уровень сахара в крови повреждает стены сосудов и увеличивает риск развития ССЗ.

📍 Возраст и наследственность: в возрасте старше 45 лет у мужчин и после 55 лет у женщин, а также имея семейную историю сердечно-сосудистых заболеваний, риск становится выше.

☝️ Знание и контроль факторов риска ССЗ являются важными шагами для поддержания сердечно-сосудистого здоровья. Соблюдение здорового образа жизни и регулярные медицинские обследования помогут уменьшить вероятность заболевания и поддерживать сердце в хорошей форме.

‼️ Артериальная гипертензия - одно из самых распространенных и грозных заболеваний, которое приводит к тяжелым осложнениям: инсульту, инфаркту миокарда, сердечной недостаточности, нарушению функции почек, ускоряет развитие атеросклероза и ишемической болезни сердца.

В предоставленных ниже карточках размещена информация о ее признаках и методах профилактики 👉

❓Знали ли вы, что самым опасным временем для гипертоников считается промежуток с 6 до 10 утра?

📊По статистике, наибольшее количество мозговых инсультов и инфарктов миокарда, многие из которых заканчиваются летальным исходом, происходят именно в этот отрезок времени. Это явление связано с повышением активности симпатической вегетативной нервной системы. Когда человек засыпает, мозговая активность падает, но зато когда он просыпается, наблюдается бурный всплеск, который влечет за собой повышение артериального давления.

💡Если тонометр показывает 140/90 – это повод проконсультироваться с врачом, даже если самочувствие прекрасное. Если диагноз гипертонии уже был установлен и человек получает лечение, но давление не снижается, нужно снова идти к врачу и корректировать назначения.

📌Простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта или клинической смерти. Ждать, что пройдет само, в данном случае крайне опасно.

Рассказываем, как правильно измерять артериальное давление.