Публикации

Как лишний вес сказывается на здоровье сердца❤️

📈 Согласно статистике, более 60% процентов взрослого населения России имеет избыточную массу тела, около 30% - ожирение, которое в среднем уменьшает продолжительность жизни на 3-5 лет.

‼️ Избыточный вес является мощным фактором развития сердечно-сосудистых заболеваний, особенно у женщин. Он приводит к развитию сахарного диабета, артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца, хронической сердечной недостаточности, нарушению мозгового кровообращения.

При лишнем весе жир откладывается не только в типичных местах, подкожной жировой клетчатке, брюшной полости, но и вокруг органов, в том числе сердца и кровеносных сосудов. Также, в жировой ткани образуются гормоны, например, лептин, который участвует в формировании атеросклеротических бляшек.
☝️ Однако ошибочно думать, что риск развития сердечно-сосудистых заболеваний повышен только у людей с диагностированным ожирением. В группе риска находятся все люди, у которых индекс массы тела (ИМТ) выше нормы.

🔷Лишний вес и сердечно-сосудистые заболевания в цифрах
📍 Увеличение массы тела на 1 килограмм повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 3,1%.
📍 Каждые 4,5 килограммов прибавки в весе повышают артериальное давление на 4,5 мм рт.ст.
📍 23% случаев ишемической болезни сердца (ИБС) обусловлено избыточной массой тела и ожирением.
📍 Ожирение более чем в 2 раза повышает риск инсульта и деменции.
📍 Риск развития хронической сердечной недостаточности (ХСН) повышается у мужчин на 5%, а у женщин – на 7% с увеличением индекса массы тела на каждую единицу. У больных с ожирением хроническая сердечная недостаточность является ведущей причиной смерти.

🔷Проверьте, есть ли у вас лишний вес
Самый простой способ определить, есть ли у вас лишний вес, — это рассчитать индекс массы тела (ИМТ). Для этого нужно свой вес в килограммах разделить на свой рост в метрах в квадрате. Например, если рост человека 170 сантиметров, а вес 65 килограмм, его ИМТ = 65 кг / 1,70 * 1,70 м = 22,5 кг/м².

Расшифровку значений смотрите 👇

ПОЧЕМУ АЛКОГОЛЬ ГУБИТЕЛЕН ДЛЯ СЕРДЦА

О том, как влияет алкоголь на сердце, рассказала врач психиатр-нарколог Республиканского наркологического диспансера Анна Одинцова.

📌 Во-первых, этанол токсичен для кардиомиоцитов (клеток сердца). Когда гибнет много клеток, сердце хуже сокращается и хуже качает кровь. Такое состояние называется алкогольная кардиомиопатия. Это серьезное заболевание, приводящее к сердечной недостаточности или инфаркту.
При этом человеку трудно ходить, потому что сразу начинается одышка, трудно дышать, постоянно держатся сильные отеки, лицо и конечности становятся синеватого цвета.
Сердечная недостаточность и инфаркт - распространенные причины смерти.

📌Во-вторых, употребление алкоголя, особенно 2-3 дня подряд и более, вызывает обезвоживание организма (вместе с жидкостью выводятся продукты обмена этанола). Это значит, что кровь становится "густой" - повышается ее свертываемость, а вместе с ней и риск образования тромбов.
Попадая в сосуды сердца, тромб может закупорить сосуд, и тогда случится инфаркт. Насколько обширным он будет и выживет ли человек, предсказать невозможно.

✅Какое еще влияние алкоголь оказывает на сердечно-сосудистую систему - смотрим в карточке.

❤ Ставьте "лайк", если информация оказалась для вас полезной!

А вы знали про День сердца?

О профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и существующих в республике возможностях для их диагностики и лечения поговорим с первым заместителем министра здравоохранения Ольга Руотцелайнен и кардиологом Андреем Малафеевым в прямом эфире.

Присоединяйтесь! Трансляция будет 29 сентября в 14.30 в паблике ЦУР (https://clck.ru/35thkM)

#ГБУЗРКГородскаяполиклиника2

О ПРОФИЛАКТИКЕ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ - В КАРТОЧКАХ👇

10 ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ О СЕРДЦЕ ❤

❤ Когда начинает биться сердце
Во время беременности биение сердца малыша можно услышать при трансвагинальном УЗИ уже на 3-4 неделе. Если делать УЗИ трансабдоминальным способом, то сердечный ритм обнаруживается чуть позже – на седьмой неделе.

❤ У сердца есть уши
Точнее, ушки. В сердце есть небольшого размера выпуклые приросты, которые ученые назвали ушками. Это дополнительные полости в области правого и левого предсердий. Сейчас врачи считают, что ушки выполняют вспомогательную гидродинамическую функцию по отношению к предсердию.

❤ У сердца тоже может быть ожирение
Ожирением сердца в народе называют жировую дистрофию миокарда, когда клетки сердечной мышцы замещаются жировой тканью. Как правило, это случается при нарушении обмена веществ и является фактором риска сердечной недостаточности.

❤ Сердце – настоящий насос
За жизнь человека сердце в среднем перекачивает около 6 миллионов литров крови. Это все равно что открыть кран на кухне, включить его на весь напор и оставить в таком положении на 45 лет.
Кстати, когда зародыш находится в утробе, к 12 неделе его сердце перекачивает уже до 30 литров крови в сутки. Сердце взрослого человека прокачивает почти 8 тысяч литров за 24 часа.

❤ Иногда сердце перестает биться
Иногда сердце на микросекунды останавливается во время некоторых физиологических процессов. Например, когда человек чихает. Врачи объясняют, что во время чихания внутри грудной клетки создается сильное положительное давление, которое на мгновение может сбить или изменить ритм сердцебиения. Но сам орган, конечно же, продолжает работать как обычно.
Ученые подсчитали, сколько времени сердце находится в состоянии покоя, без сокращений, в течение средней продолжительности жизни человека – почти 20 лет!

❤ Когда провели первую пересадку сердца
3 декабря 1964 года в госпитале Гроот Шур в Кейптауне была проведена первая успешная операция по пересадки сердца.

❤Пересадка сердца меняет личность человека
Люди, пережившие операции по пересадке сердца, отмечают, что их личность как будто меняется. Ученые пока не могут объяснить это явление, однако примеров становится все больше. Российские медики придерживаются более прагматичного взгляда: да, личность меняется, но лишь потому, что после операции меняется само отношение к жизни. Когда оказываешься на волоске от смерти, начинаешь ценить каждое мгновение и стараешься себя полноценно реализовать.

❤ Если случаются какие-то перебои в сердце, то в определенные дни
Сердце человека почему-то очень не любит понедельник, особенно утро, с 8 до 9 часов. Большая часть сердечных приступов происходит именно в это время. Увеличиваются риски сердечных недугов летом, особенно в июле и августе, поскольку стоит жаркая погода, а также на новогодние праздники. Сердце чутко реагирует на переедания и сбой в обмене веществ, так что если у человека есть хронические проблемы с сердцем, они от бесконечных праздничных застолий могут обостряться.

❤ Не все участки тела снабжаются кровью
Ученые узнали, что роговица глаза обделена кровоснабжением, только в 2006 году. Они обнаружили белок под названием sVEGFR-1, который не позволяет сосудам образоваться в роговице глаза. Поэтому роговица остается прозрачной, а мы можем видеть мир.

❤ Сердце может биться вне тела
Сердце человека имеет свои собственные электрические импульсы, которые головным мозгом не регулируются. Поэтому в случае смерти мозга оно может продолжать биться. Кстати, за сутки сердце может выработать так много энергии, что легковой автомобиль спокойно проедет на ней около 30 километров.