Публикации

🧘🏻‍♀️ Как сохранить душевный комфорт?

✅ Держитесь подальше от негативных разговоров и негативных людей. Вы же не хотите, чтобы их мысли и слова проникали в Ваше подсознание и влияли на Ваше настроение и душевное состояние.
✅ Научитесь забывать и прощать обиды. Помните о том, что хранение обид и претензий вызывает эмоциональное беспокойство.
✅ Примите то, что нельзя изменить. Это сэкономит Вам много времени, энергии и переживаний, а также придаст внутреннее спокойствие.
✅ Избегайте зацикливания на прошлом. Прошлое ушло, так зачем о нем думать? Лучше сосредоточьтесь на настоящем моменте.
✅ Научитесь быть более терпеливым к семье, друзьям, коллегам. Это позволит Вам сохранять спокойствие даже в самых сложных ситуациях.
✅ Когда Вы чувствуете напряжение и тревогу, прекратите свои действия и несколько мгновений подышите глубоко. Даже 4-5 глубоких, медленных вдохов эмоционально расслабят Вас.
✅ Не принимайте все слишком близко к сердцу. Определенная степень эмоциональной отстраненности очень полезна. Это принесет в Вашу жизнь больше мира, гармонии и здравого смысла.
✅ Старайтесь сосредоточиться на том, что Вы делаете. Сосредоточенный ум помогает игнорировать беспокойство.

‼️ Берегите свое здоровье!

С ПРАЗДНИКОМ!

Знаете ли вы, что символом Всемирного дня борьбы с пневмонией являются голубые джинсы?

Голубой – это цвет неба, легкий, воздушный, чистый, а джинсы – самая демократичная одежда, объединяющая людей всех возрастов и профессий.

Всемирный день пневмонии впервые был отмечен 12 ноября 2009 года в рамках инициативы «Стоп пневмония» Глобальной коалиции против детской пневмонии- коалиции различных учреждений, объединившихся для борьбы с детской смертностью вследствие респираторных инфекций.

Задача дня не только информировать население о последствиях заболевания и методах профилактики болезни, но и привлечь внимание общественности, органов власти к проблеме пневмонии.

Как много вы знаете о донорстве? Оно спасает жизни, но многие люди боятся стать донорами из-за мифов.

В карточках разбираем популярные мифы и объясняем, почему донорство так важно.

#ГБУЗРКГородскаяполиклиника2

Жители Карелии могут принять участие в публичных слушаниях, обсуждениях и голосованиях на «Госуслугах».

В обсуждениях может принимать участие любой житель Карелии. Для этого на портале «Госуслуги» необходимо:
- найти раздел «Полезные сервисы»,
- выбрать кнопку «Общественные голосования» и авторизоваться (гражданину после авторизации доступны только те события, которые связаны с адресом регистрации на «Госуслугах»).
При переходе будут доступны разделы «Общественные обсуждения и публичные слушания», «Опросы», «Голосования» и др.
Нужно выбрать событие из перечня доступных, затем заполнить форму и подтвердить направление информации. Также у гражданина есть возможность следить за ходом мероприятия, а после завершения ознакомиться со статистикой.
Также выбирать мероприятия возможно через виджет «Опросы и голосования» на официальном сайте исполнительного органа или органа местного самоуправления в Республике Карелия.

#ГБУЗРКГородскаяполиклиника2