Публикации

‼️ ЗАЧЕМ НУЖНО ПЛАНИРОВАТЬ БЕРЕМЕННОСТЬ?
Планирование – это комплекс мероприятий (обследования партнеров, при необходимости – лечение, корректировка питания и режима дня, дополнительный прием некоторых витаминов), который желательно выполнить до наступления беременности, чтобы снизить всевозможные риски для себя и для будущего ребенка.

Есть некоторые анализы, которые очень желательно сдать до того, как вы приступите к попыткам забеременеть.
👉 Рекомендуется сдать следующее:

📍Анализ на антитела к краснухе (IgG)
Стоит обновить прививки от краснухи, кори, коклюша и ветрянки (особенно от краснухи, если анализ на антитела будет отрицательным!) – это те заболевания, которые могут привести к серьезным осложнениям и нарушениям развития плода во время беременности. Сделать прививки хотя бы за 3 месяца до зачатия.

📍 Анализ крови на ВИЧ/сифилис/гепатиты
Если никогда не сдавали анализы на эти заболевания, лучше сдать их до беременности (хотя и во время беременности придется неоднократно их сдать).

📍 Мазок на ИППП (исследование методом ПЦР)
Особенно следует обратить внимание на гонорею, хламидиоз, трихомониаз и инфекцию, которая вызывается генитальной микоплазмой (не путать с обычной микоплазмой!).

👉 Что еще можно сделать:

📍 сдать общий анализ крови, если давно не сдавали;
📍 определить уровень глюкозы в крови;
📍 сделать ПАП-тест (цитологическое исследование мазка с шейки матки), лучше сделать его до беременности, чтобы избежать в дальнейшем довольно болезненной процедуры;
📍 проконсультироваться у ЛОРа, стоматолога и акушера-гинеколога, чтобы до беременности пролечить и / или скорректировать возможные проблемы.

УБИРАЕМ СНЕГ!

Сотрудники Городской поликлиники №2 приняли активное участие в субботнике по уборке снега. Зима выдалась не простая, но наши специалисты с достоинством справляются со всеми трудностями погоды, обеспечивая безопасность пациентов на территории учреждения.
#карелиянасубботнике

👍 ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА ПРОФИЛАКТИКИ РАКА!

🪥Гигиена полости рта очень важна. При соблюдении простых правил, можно не только добиться свежего дыхания, но и укрепить зубную эмаль, получить белоснежную улыбку, предупредить кариес и инфекционные заболевания полости рта и ЖКТ.

👉 Что именно нужно сделать? Читайте в карточках!

#тематическиенедели_здоровье #ЗОЖКарелия2024

🦷 КАК ВЫБРАТЬ ЗУБНУЮ ПАСТУ?

👉 Многие пациенты не задумываются о том, как выбрать зубную пасту, считая, что разницы между ними нет, для чистки зубов подойдет любая.
‼️ На самом деле пасты значительно отличаются по абразивности, составу, консистенции и назначению.

✅ Все зубные пасты делят на гигиенические и лечебно-профилактические.
📍 Основная задача первых — профилактика кариеса. Такие составы помогают очистить мягкий налет из остатков пищи, бактерий и минеральных компонентов, которые содержатся в слюне. Помимо этого, они смягчают трение щетки и предотвращают повреждение эмали.
📍 Лечебно-профилактические составы имеют узкоспециальное назначение — снижают чувствительность зубов, оказывают отбеливающее действие, укрепляют твердые ткани и десны, нормализуют микрофлору во рту.

👉 ВИДЫ ЗУБНЫХ ПАСТ

✅ Гигиенические

Эти средства не содержат лекарственных и отбеливающих компонентов. В составе — абразивные вещества, увлажнители, фтор, ароматизаторы. Могут содержаться экстракты трав с антибактериальным действием. Такие составы способствуют качественной очистке ротовой полости, снижают риск кариеса и заболеваний десен, устраняют неприятный запах изо рта.

✅ Лечебно-профилактические

📍 Десенсибилизирующие
Подходят для людей с гиперестезией (повышенной чувствительностью) — их зубы остро реагируют на холодное, горячее, кислые продукты. Пасты способствуют снижению чувствительности за счет содержания цитрата калия, хлорида калия или хлорида стронция. Эти компоненты проникают сквозь эмаль и закупоривают микроканалы в дентине, снижая гиперестезию. В составе присутствуют максимально мелкие абразивные вещества — чаще всего оксид кремния.

📍 Противовоспалительные
Их назначают людям с воспалениями десен и слизистых — гингивитом, пародонтитом, стоматитом. Такие составы оказывают укрепляющий, вяжущий эффект, снижают кровоточивость, способствуют уничтожению бактерий, грибков. Пасты содержат антибактериальные и укрепляющие компоненты, в частности, хлоргексидин, триклозан, хлорофилл, витамин E. В состав зачастую входят экстракты эхинацеи, эдельвейса и календулы.

📍 Отбеливающие
В прямом смысле эти средства не отбеливают зубы. Они могут содержать перекись водорода, пероксид карбамида, мапаин, бромелаин, действие которых направлено на устранение с зубной поверхности желтоватого налета. Для того чтобы эффективно вернуть зубам естественный оттенок, нужно пройти процедуру отбеливания у врача-стоматолога.

‼️ ВАЖНЫЕ СВОЙСТВА ЗУБНЫХ ПАСТ

📍Абразивность

Указывает на размер и количество твердых частиц в составе. Прежде чем решить, какую зубную пасту выбрать, обратите внимание на маркировку на тюбике. На нем указан индекс абразивности в RDA:

20-50 — чувствительные зубы;
50-80 — нормальная абразивность для здоровых зубов;
80-110 — полирующий эффект с легким отбеливанием;
110 и выше — интенсивное отбеливание.

📍 Консистенция, вкус, запах

Паста должна выдавливаться равномерно, без расслоения. Этот эффект получается за счет добавления в состав загустителей. Вкусовые качества и запах можно выбирать, исходя из личных предпочтений.

‼️ПОЛЕЗНЫЕ И ОПАСНЫЕ КОМПОНЕНТЫ

✅ В безопасные гигиенические зубные пасты могут входить следующие вещества:
укрепляющие — кальций и фтор;
связующие — агар-агар, полиэтиленгликоль;
абразивы — диоксид кремния, пирофосфаты;
пенообразующие — лаурилсаркозинат натрия, кокамидопропил бетаин;
увлажняющие — глицерин, ксилит, сорбит;
антибактериальные — цитрат цинка, пирофосфаты, хлоргексидин, экстракты трав;
восстанавливающие — гидроксиапатит, пептиды.
🆘 Чего не должно быть в составе?
Одновременно кальция и фтора — они нейтрализуют друг друга.
Сульфатов SLS/SLES.
Антибиотиков триклозана, триклогарда.
Абразива в форме карбоната