Публикации

👍 ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА ПРОФИЛАКТИКИ РАКА!

🪥Гигиена полости рта очень важна. При соблюдении простых правил, можно не только добиться свежего дыхания, но и укрепить зубную эмаль, получить белоснежную улыбку, предупредить кариес и инфекционные заболевания полости рта и ЖКТ.

👉 Что именно нужно сделать? Читайте в карточках!

#тематическиенедели_здоровье #ЗОЖКарелия2024

🦷 КАК ВЫБРАТЬ ЗУБНУЮ ПАСТУ?

👉 Многие пациенты не задумываются о том, как выбрать зубную пасту, считая, что разницы между ними нет, для чистки зубов подойдет любая.
‼️ На самом деле пасты значительно отличаются по абразивности, составу, консистенции и назначению.

✅ Все зубные пасты делят на гигиенические и лечебно-профилактические.
📍 Основная задача первых — профилактика кариеса. Такие составы помогают очистить мягкий налет из остатков пищи, бактерий и минеральных компонентов, которые содержатся в слюне. Помимо этого, они смягчают трение щетки и предотвращают повреждение эмали.
📍 Лечебно-профилактические составы имеют узкоспециальное назначение — снижают чувствительность зубов, оказывают отбеливающее действие, укрепляют твердые ткани и десны, нормализуют микрофлору во рту.

👉 ВИДЫ ЗУБНЫХ ПАСТ

✅ Гигиенические

Эти средства не содержат лекарственных и отбеливающих компонентов. В составе — абразивные вещества, увлажнители, фтор, ароматизаторы. Могут содержаться экстракты трав с антибактериальным действием. Такие составы способствуют качественной очистке ротовой полости, снижают риск кариеса и заболеваний десен, устраняют неприятный запах изо рта.

✅ Лечебно-профилактические

📍 Десенсибилизирующие
Подходят для людей с гиперестезией (повышенной чувствительностью) — их зубы остро реагируют на холодное, горячее, кислые продукты. Пасты способствуют снижению чувствительности за счет содержания цитрата калия, хлорида калия или хлорида стронция. Эти компоненты проникают сквозь эмаль и закупоривают микроканалы в дентине, снижая гиперестезию. В составе присутствуют максимально мелкие абразивные вещества — чаще всего оксид кремния.

📍 Противовоспалительные
Их назначают людям с воспалениями десен и слизистых — гингивитом, пародонтитом, стоматитом. Такие составы оказывают укрепляющий, вяжущий эффект, снижают кровоточивость, способствуют уничтожению бактерий, грибков. Пасты содержат антибактериальные и укрепляющие компоненты, в частности, хлоргексидин, триклозан, хлорофилл, витамин E. В состав зачастую входят экстракты эхинацеи, эдельвейса и календулы.

📍 Отбеливающие
В прямом смысле эти средства не отбеливают зубы. Они могут содержать перекись водорода, пероксид карбамида, мапаин, бромелаин, действие которых направлено на устранение с зубной поверхности желтоватого налета. Для того чтобы эффективно вернуть зубам естественный оттенок, нужно пройти процедуру отбеливания у врача-стоматолога.

‼️ ВАЖНЫЕ СВОЙСТВА ЗУБНЫХ ПАСТ

📍Абразивность

Указывает на размер и количество твердых частиц в составе. Прежде чем решить, какую зубную пасту выбрать, обратите внимание на маркировку на тюбике. На нем указан индекс абразивности в RDA:

20-50 — чувствительные зубы;
50-80 — нормальная абразивность для здоровых зубов;
80-110 — полирующий эффект с легким отбеливанием;
110 и выше — интенсивное отбеливание.

📍 Консистенция, вкус, запах

Паста должна выдавливаться равномерно, без расслоения. Этот эффект получается за счет добавления в состав загустителей. Вкусовые качества и запах можно выбирать, исходя из личных предпочтений.

‼️ПОЛЕЗНЫЕ И ОПАСНЫЕ КОМПОНЕНТЫ

✅ В безопасные гигиенические зубные пасты могут входить следующие вещества:
укрепляющие — кальций и фтор;
связующие — агар-агар, полиэтиленгликоль;
абразивы — диоксид кремния, пирофосфаты;
пенообразующие — лаурилсаркозинат натрия, кокамидопропил бетаин;
увлажняющие — глицерин, ксилит, сорбит;
антибактериальные — цитрат цинка, пирофосфаты, хлоргексидин, экстракты трав;
восстанавливающие — гидроксиапатит, пептиды.
🆘 Чего не должно быть в составе?
Одновременно кальция и фтора — они нейтрализуют друг друга.
Сульфатов SLS/SLES.
Антибиотиков триклозана, триклогарда.
Абразива в форме карбоната

‼️ ВЕСНА НЕ ЗА ГОРАМИ!
До начала Весны осталось совсем немного дней.

☝️ Напоминаем вам – начинать делать прививки против клещевого энцефалита !

Чтобы прививки успели сработать , необходимо, как минимум полтора месяца : нужно сделать две прививки с месячным интервалом, выждать 14 дней после последней, чтобы в достаточном количестве выработались антитела, и только тогда можно смело отправляться в лес, на дачу, на рыбалку и пр.

Поэтому, пожалуйста, вспомните о своих планах на лето и если в них есть место риску клещевому энцефалиту, то уже пора бегом бежать на прививку. За два дня до турпохода привиться не получится.

☝️ Напоминаем о вакцинации:
🔹 прививки против клещевого энцефалита можно сделать с 1 года жизни (вакцина Клещ- Э- Вак детский)

🔹 схема вакцинации для всех вакцин примерно одинаковая: две прививки с интервалом в 1-7 месяцев, затем однократно через год, затем каждые три года однократно.

🔹 современные вакцины против клещевого энцефалита достаточно хорошо переносятся,поэтому бояться их не нужно!

🔹 вакцины защищают только от клещевого энцефалита, от других инфекции, которые передаются через укус клеща, вакцин на данное время нет ( в т.ч. против боррелиоза). Но они лечатся!

🔹 беременных против клещевого энцефалита не вакцинируют, но в период лактации прививки сделать можно ( Клещ-э- Вак)

‼️ Инструкция к вакцине Клещ- э вак в прошлом году претерпела очень хорошие изменения:

- из противопоказаний убрали Бронхиальную астму.
Остались:
- острые заболевания и обострения хронических (в этом случае прививки можно сделать через 2- 4 недели после выздоровления/ ремиссии)
-гиперчувствительность к любому компоненту вакцины
-тяжёлые реакции на предыдущие введения (температуры свыше 40С, отёк, гиперемия свыше 8 см).

👉 при нарушении схемы вакцинации – прививки не начинают заново, а продолжают, по ранее начатой схеме, с учётом имеющихся прививок.

👉 Клещ-э вак можно совместить с ЛЮБОЙ вакциной из НКПП (ранее было, что только с инактивированными), кроме БЦЖ и сделать любым интервалом от предыдущих прививок (ранее было через 1 мес).

👉 При необходимости, интервал от второй прививки до первой ревакцинации может быть сокращён до 9 месяцев.
👉 Т.е. если вы закончили курс вакцинации в июне прошлого года, а в этом году в майские праздники планируете сходить на сплав, то ревакцинацию, вполне можно сделать заранее в марте- апреле.

‼️ Как записаться на прием к врачу?

☝️ Один из способов – оформить электронный талон через Госуслуги.

👉 Делимся инструкцией, как записаться к врачу, не выходя из дома 😊