Публикации

Избиратели Карелии могут проголосовать на дому

Если человек по уважительным причинам не в состоянии прийти на избирательный участок, к нему домой приедут члены УИК с переносным ящиком для голосования.

Среди таких причин – состояние здоровья, инвалидность, невозможность отлучиться из дома из-за того, что человек, например, ухаживает за больным родственником, маленьким ребенком.
Для этого необходимо обратиться в участковую избирательную комиссию (УИК) по месту регистрации.

Сделать это можно по телефону или в письменной форме, можно передать просьбу через родственников или знакомых.

Узнать адрес и телефон своего УИК очень просто – с помощью цифровых сервисов ЦИК России:
• на сайте cikrf.ru зайдите в раздел «Цифровые сервисы»;
• перейдите в раздел «Информирование об избирательных комиссиях и комиссиях референдума»;
• введите свой адрес и нажмите «Искать»;
• по результатам поиска отобразится адрес и телефон вашего УИК.

Также справочную информацию можно получить по бесплатному многоканальному телефонному номеру 8-800-200-00-20. В дни выборов он работает круглосуточно.

Обратите внимание: заявления о голосовании на дому УИКи принимают до 14:00 17 марта.

НАЧИНАЕМ НЕДЕЛЮ С БЛАГОДАРНОСТИ!

Огромное спасибо врачу Светлане Викторовне Крыловой и медицинской сестре Инне Александровне за хорошее и доброе отношение, они всегда выслушают и помогут.

С уважением, И.Ю.

🗓С 18 по 24 марта проходит Неделя профилактики инфекционных заболеваний в честь «Всемирного дня борьбы против туберкулеза», который отмечают 24 марта.
🦠 Инфекционные болезни – это большая группа заболеваний, обусловленных воздействием на организм человека различных болезнетворных или условно-болезнетворных биологических агентов (бактерии, грибки, вирусы, прионы, простейшие).
📍Основные пути передачи инфекции и воздействие на них:
🔹Воздушно-капельный путь передачи (грипп, простудные заболевания, ветряная оспа, коклюш, туберкулез, дифтерия, корь, краснуха и др.) – для профилактики используются маски, проветривание, недопущение скопления большого количества людей в помещении;
🔹Алиментарный (пищевой) путь передачи (все кишечные инфекции, сальмонеллез, дизентерия, вирусный гепатит А) – важную роль играет личная гигиена, мытье рук, продуктов питания, отсутствие мух в помещениях;
🔹Половой путь передачи (вирусный гепатит В и С, ВИЧ-инфекция и т.д.) – важным аспектом профилактики таких инфекций является использование барьерных средств защиты;
🔹Гемоконтактный путь передачи (наиболее часто – вирусный гепатит В, ВИЧ-инфекция) – в этом случае предотвратить инфекционные заболевания помогут стерильный хирургический инструментарий, отказ от татуировок (особенно в домашних условиях).

📌Профилактика инфекционных заболеваний включает индивидуальную (вакцинация, соблюдение правил гигиены, закаливание, ведение здорового образа жизни) и общественную профилактику (создание здоровых и безопасных условий труда и быта на производстве, на рабочем месте).

Инфекционные заболевания возникают при наличии болезнетворных микроорганизмов и передаются от зараженного человека здоровому.

Сегодня в карточках рассказываем об основных путях передачи инфекций и мерах профилактики.

#тематическиенедели_здоровье #ЗОЖКарелия2024

‼️ Говоря о вредных привычках, чаще всего вспоминают курение, алкоголь и наркотики, которые ухудшают состояние здоровья человека и приводят к летальному исходу.
👉 Однако есть еще одна вредная привычка - переедание!
🍔🍕🍟🥤 Почему фастфуд пользуется такой невероятной популярностью, особенно у молодежи? 👉 Это быстро, вкусно и не слишком дорого. Именно по этой причине гамбургеры, хот-доги, шаурма и прочее набирают обороты в производстве и продаже.

‼️Однако врачи сходятся во мнении, что фастфуд опасен для здоровья.

☝️ Чем же он вреден?

✅ Фастфуд – высококалорийная еда, которая приводит к развитию ожирения и сопутствующих заболеваний. Например, стандартный обед, который традиционно состоит из картофеля фри, гамбургера, кока-колы и десерта, содержит в себе более 1000 ккал, что для одного приема пищи явно избыточно.
✅ Трансжиры, которые содержатся в фастфуде, приводят к проблемам с печенью, сердечно-сосудистой системой, эндокринной системой, а также в разы повышают риск возникновения злокачественных новообразований. Для человека безопасное количество трансжиров составляет не более 1% от суточного рациона, в то время как порция обеда фастфуда содержит около 40% таких жиров.
✅ Фастфуд содержит большое количество консервантов, усилителей вкуса, красителей, которые не приносят пользу организму. Также не идет на пользу избыточное содержание сахара и соли. Кроме того, подобная пища вызывает привыкание.
✅ Употребление фастфуда часто происходит на бегу, что не способствует усвоению пищи, страдает пищеварительная система.
‼️ Берегите себя! Питайтесь правильно!