Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Поликлиника №2
    НАЧИНАЕМ НЕДЕЛЮ С БЛАГОДАРНОСТИ ВРАЧУ

    Благодарю врачей кардиологов В.Р. Бурунову и Н.П. Петрову за отзывчивость, качественное лечение, врачебную этику и профессионализм. Спасибо вам за вашу бесконечную доброту и тёплое отношение к пациентке после коронарного шунтирования. Желаю вам всего самого наилучшего и только благодарных пациентов.

    Наталья Б.
    Источник: https://vk.com/wall-132739441_3436
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №2
    ✅С 20 по 26 мая в России проходит Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая).

    👉Щитовидная железа считается одним из самых важных органов эндокринной системы.

    Она вырабатывает гормоны, регулирующие обмен веществ в организме, влияющие на рост и развитие организма.

    👉Гормоны щитовидной железы способствуют урегулированию потребления кислорода тканями организма, они отвечают за нормальную работу иммунной системы: стимулируют её клетки, с помощью которых организму приходится бороться с инфекциями.

    👉Таким образом, щитовидная железа оказывает влияние на все стороны жизни человека, в том числе даже на его настроение и внешний вид.
    Источник: https://vk.com/wall-132739441_3438
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №2
    ✅Питание при отказе от курения

    👉Есть распространённое заблуждение о том, что человек, бросивший курить, полнеет.
    👉Специалисты-диетологи доказали, что при отказе от курения возвращается аппетит, вознаграждение от никотина замещается подкреплением от приёма пищи, недостаток никотина приводит к увеличению удовольствия от еды, богатой простыми сахарами и жирами, и, соответственно, лишними калориями.

    👉На помощь приходит сбалансированный рацион, богатый клетчаткой (овощами и фруктами), который поможет избежать набора веса при отказе от курения.

    ✅После отказа от курения, чтобы избежать излишнего набора веса нужно сократить интервалы между приёмами пищи, установить режим питания 4-5 раз в день, снизить примерно на 20% объём потребляемых блюд.

    ✅Нужно есть неторопливо, медленно, тщательно пережевывая пищу. Эти приёмы всегда помогут избежать переедания и будут стимулировать работу желудочно-кишечного тракта.

    Человеку, который бросил курить, не стоит использовать очень строгую диету для сброса веса.

    ‼️Главная цель - не набрать лишние килограммы.

    Поэтому очень важным здесь будет плавный переход от обычной пищи к менее калорийной.

    👉При склонности к ожирению хорошим способом является ограничение животных жиров и быстрых легкоусвояемых углеводов.

    👉В рацион необходимо включить блюда из стручковой фасоли, моркови, свёклы, любых видов капусты, кабачков, чаще употреблять огурцы, помидоры, сельдерей.

    👉Для заправки салатов применять растительные масла (подсолнечное, кунжутное, льняное, тыквенное, оливковое).

    👉Использовать в питании блюда из круп.
    👉Отдавать предпочтение нежирным сортам мяса. Мясо, рыбу лучше готовить на пару, используя как можно меньше соли и перца.
    👉Желательно употреблять больше молочных продуктов.
    👉На некоторое время лучше отказаться от различного рода сладостей.
    👉Исключить любой алкоголь, он может спровоцировать желание курить и способствовать появлению тяги к сигаретам.
    👉Соблюдать питьевой режим, отдавать предпочтение зелёному и фруктовому чаю, любым сокам, минеральной воде, напиткам из шиповника, смородины и других ягод.

    Уже через год после отказа от никотина при соблюдении принципов сбалансированного и здорового питания большинство людей возвращаются к нормальному весу.

    ✅Бесспорно, бросить курить трудно, но возможно.

    ‼️Сделайте шаг к избавлению от пагубной привычки, откажитесь от курения. Помогите себе. Ведь ваше здоровье только в ваших руках, только вы ответственны за свою жизнь, в которой не должно быть места курению.
    Источник: https://vk.com/wall-132739441_3499
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №2
    ПРОЕКТ «МАЛЕНЬКИЙ ДОКТОР»

    В преддверии дня защиты детей сотрудники поликлиники организовали экскурсию в лабораторию для подрастающего поколения.

    Почему возникла такая идея?
    Дети любознательны во всем и конечно, они спрашивают у родителей и про их работу.
    Мы решили не только рассказать, но и показать.

    Экскурсию в мир лабораторной диагностики провела и.о.заведующей
    Елена Геннадьева Васильева.
    Маленьким исследователям, детям сотрудников Противотуберкулезого диспансера показали путь крови от забора до результата и с помощью какого оборудования проводятся все исследования, они увидели своими глазами в микроскоп, как выглядят элементы крови.
    Все остались довольны и прониклись внутренней жизнью организации.

    В планах познакомить детей с отделением восстановительного лечения.
    Работаем на будущее медицины!
    Источник: https://vk.com/wall-132739441_3500
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №2
    СЕГОДНЯ МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ЗАЩИТЫ ДЕТЕЙ!

    Любимое всеми детьми время года – лето – начинается с Международного дня защиты детей. Этот светлый и радостный праздник появился достаточно давно: в 1949 году он был утвержден на Конгрессе международной демократической федерации женщин, а первый раз праздник отмечали 1 июня 1950 года, и с того времени он проводится ежегодно.

    Основной задачей Дня защиты детей является напоминание взрослым о детских правах на образование, личную неприкосновенность, отдых и свободное время.

    В 1959 году Организацией Объединенных наций была оглашена Декларация прав ребенка, рекомендации которой в защите детей были приняты многими государствами мира. А уже в 1989 году эта организация утвердила Конвенцию о правах ребенка, определяющую обязанности всех государств перед своими несовершеннолетними гражданами. В документе прописаны обязанности взрослых и детские права.

    У Международного детского праздника есть свой флаг, зеленый фон которого является символом гармонии, роста, плодородия и свежести. В центре его — изображение Земли – нашего дома. Вокруг этого знака располагаются пять разноцветных детских фигурок.

    С праздником вас, наши любимые дети! Пусть ваше детство будет самым счастливым!
    Источник: https://vk.com/wall-132739441_3502
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение