Публикации

ВЕЙПЫ И АЙКОС: ОПАСНЫЙ ТРЕНД?🚬🚬🚬

Благодаря стараниям табачных компаний, считается, что электронные сигареты — безобидное модное развлечение.

Но системы парения и нагревания табака (например, juul или айкос) отнюдь не безопасны: они могут привести к еще более серьезным осложнениям со здоровьем, чем курение обычных сигарет. И дело здесь не столько в доказанном вреде табака, сколько в конструкции самих электронных устройств, а также веществ, входящих в состав смеси для вейпов.
🔥Никотин, металлы, соли, ароматизаторы — что вдыхают вейперы?

В состав 95 % смесей для вейпов входит никотин. Его содержание отнюдь не меньше, а иногда даже больше, чем в сигарете. Никотин синтетический, в айкосе его частенько добавляют к табаку.

🔥Вредные металлы в нагревательном элементе. Некоторые из этих металлов накапливаются в организме, провоцируя ряд тяжелых состояний и заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем.

Электронные сигареты отличаются и способом производства и доставки дыма. Так, при использовании вейпов идет нагревание специальной смеси, а в айкос — нагревание табака (правда, при температуре нагревания элемента 350° это такое же горение), отчего и образуются аэрозоли для вдыхания.

Продукты распада вейпов и электронных сигарет являются сверхмелкими (примерно 2,5 микрон) частицами, которые с легкостью проникают в составе аэрозолей в ткани легких, в кровеносную систему и ткани сердца.

🔥Соли различных металлов и ароматические вещества, которые содержатся в каждой курительной смеси, приводят к воспалительным процессам в стенках сосудов, атеросклерозу, а также к поражению тканей легких.

5 МИФОВ ОБ ЭЛЕКТРОННЫХ СИГАРЕТАХ!🔥
Ознакомиться с информацией можно посмотрев карточки👇

КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ?⁉

В Республиканском Центре общественного здоровья и медицинской профилактики РК открыт кабинет медицинской помощи по отказу от курения.

Приём ведёт врач-пульмонолог

Валентина Захаровна Матвейчук.

Кабинет находится по адресу:

г. Петрозаводск, Лесной пр., 40, каб. 100.

Запись на приём осуществляется через ИАМС «ПроМед» или по телефонам: 78-22-24, 55-98-60.

Для Вас открыта «Горячая линия» по отказу от курения:

телефон: 8-964-317-87-31

пн., ср. с 13-00 до 14-00.

Медицинская помощь в кабинете по отказу от табакокурения оказывается бесплатно в соответствии с программой государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи.

❓ А Вы знаете, что 1 марта отмечают ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ИММУНИТЕТА?

🌷 Первый весенний день не зря был выбран для этого праздника. После зимы иммунная система организма человека более ослаблена и начинает давать сбои. Поэтому важно подумать о поддержании иммунитета именно весной!!!

🫀🫁🧠👁️👂🏻Человеческий организм – это сложная система, и чтобы она исправно работала, ее нужно обязательно поддерживать.
👍 А как сохранить иммунитет расскажем ниже, ловите ценные советы 👉

📍Правильно питаться. В рационе должны быть овощи, фрукты, каши и кисломолочные продукты. Необходимо ограничить употребление сладостей, которые разрушают иммунитет.

📍Заняться спортом. Можно и без фанатизма. Даже очень занятый человек может найти время для утренней зарядки или пробежки.

📍Отказаться от вредных привычек.

📍Проходить вакцинацию – сегодня у человечества есть возможность защитить себя от множества различных инфекций.

📍Больше времени проводить на свежем воздухе.

📍Спать не менее восьми часов в сутки в хорошо проветренном помещении.

📍Чаще улыбаться! Это самый простой и приятный способ укрепить иммунную систему. Улыбка стимулирует выработку гормона радости - серотонина, который, в свою очередь, помогает защитить организм от болезней.

ПРОЧИТАЙТЕ И ЗАПОМНИТЕ!👇‼