🙄 ПРАВДА ИЛИ МИФ?
⁉ Можно восстановить зрение при помощи зрительной гимнастики!
⠀
❌ Нет, нельзя! Гимнастика помогает, но только в качестве комплексного подхода для предотвращения дальнейшего ухудшения зрения.
⠀
☝ Также упражнения - хороший способ снять мышечное напряжение и избавиться от головной боли, сухости в глазах и других симптомов переутомления. Упражнения улучшают приток крови к сетчатке и помогают тренировать глазные мышцы.
⠀
‼ ВАЖНО! Аномалии рефракции (близорукость, дальнозоркость, астигматизм) вылечить упражнениями невозможно. Исправить аномалии рефракции можно очками, контактными линзами или хирургией.
⠀
✅ Но делать зрительную гимнастику обязательно нужно для сохранения зрения тем, кто много работаете за компьютером или с документами. Упражнения могут быть самые простые:
👁 Посмотреть в окно на предметы, которые расположены далеко.
👁 Поводить глазами в разные стороны.
👁 Поморгать.
Такие упражнения (раз в 1-2 часа) не требуют много времени, зато помогают вашим глазам снять мышечное напряжение и отдохнуть от монотонной работы вблизи.
⠀
⛔ ВНИМАНИЕ! Делать гимнастику можно не всем. При отслойке сетчатки или восстановлении глаз после операции активная стимуляция кровообращения может привести к ухудшению зрения. Кроме того, упражнения не рекомендуется делать при воспалительных заболеваниях глаз, чтобы вместе со слёзной жидкостью и другими выделениями инфекция не попала на здоровые ткани.

🖌Доктор Матюшечкин Игорь Викторович

_________________________
☎8 (814) 233-03-40
📝 Запись на прием https://vk.cc/av4LvL
🖍 По всем вопросам https://vk.cc/auZNq9
📍г. Петрозаводск, наб. Варкауса 21