❗️Современные люди большую часть времени находятся на работе и мало двигаются.
💔Офисные работники часто жалуются на проблемы с суставами, слабость мышц, нарушение кровообращения и проблемы с сердечно-сосудистой системой?
⏰ У многих из нас нет времени, чтобы регулярно ходить в тренажерный зал и заниматься спортом?

🧘🏻‍♀️🏓 Но простая гимнастика на рабочем месте позволит почувствовать себя лучше.

✅ Оптимально подобранные упражнения благотворно влияют на нервную систему и позволяют максимально быстро включиться в рабочий ритм.

✅ Простые упражнения занимают несколько минут, при этом регулярное их выполнение оказывает благотворное влияние на организм и помогает значительно сократить риск развития неинфекционных заболеваний.