Лето - пора, когда наиболее ярко проявляется сезонная аллергия на пыльцу растений, ягоды, фрукты. Некоторые продукты могут усилить аллергическую реакцию на пыльцу.

Дело в том, что часть из них содержит белки, схожие с аллергенами. Когда такие продукты попадают в организм вместе с пищей, иммунная система расценивает их белок как опасный элемент и начинает вырабатывать антитела. Такое явление получило название перекрёстной аллергии. Чтобы избежать неприятных симптомов аллергикам следует с осторожностью употреблять некоторые продукты:

Орехи, яблоки, малина, вишня, клубника, цитрусовые, сливы и абрикосы, продукты содержащие семена подсолнечника.


При первых признаках аллергии: кашле и першении в горле, кожных высыпаниях и зуде, обязательно обращайтесь к врачу.

Питайтесь правильно и будьте здоровы!