Полезные привычки для зубов 👍🏻

🔹Пить много воды.
При питье воды происходит промывание и самоочищение организма.

🔹Пить соки и газировку через трубочку.
Трубочка помогает уберечь зубы от воздействия кислой среды напитков, которая разрушает эмаль.

🔹Отказаться от диет.
Питание должно быть полноценным и содержать микроэлементы, необходимые для здоровья зубов и всего организма.

🔹Избегать резкого контраста горячего и холодного.
Это негативно влияет на зубную эмаль.

🔹Есть твердую пищу.
Твердая пища помогает самоочищению зубов и увеличивает нагрузку на связочный аппарат зубов.

🔹Избегать механических повреждений.
Это чревато возникновением клиновидных дефектов на режущей поверхности зубов.

🔹Использовать ополаскиватель, флоссы и ирригатор.
Они полезны, так как проникают в промежутки куда щетка добраться не может.

Следуйте нашим советам и раз в полгода посещайте стоматолога в качестве профилактики!

До встречи в стоматологической клинике Добромед!
г.Сегежа, ул.Советская, д.6
8-911-433-63-32