🍏 Питание и образ жизни для обоих супругов
Для того, чтобы подготовить организм предстоящей беременности, необходимо соблюдать здоровый образ жизни. Питание должно быть разнообразным, богатым витаминами и белками, содержащим умеренное количество жиров и углеводов. Никаких строгих диет. В дни сдачи крови на биохимические и гормональные исследования завтрак возможен только после забора крови.

☝ Показан прием витаминно-минеральных комплексов, предназначенных для беременных. В качестве альтернативного варианта можно посоветовать прием фолиевой кислоты, йодида калия и витамина Е в небольших дозах за месяц до начала программы ЭКО.
☝ Избегайте приема лекарственных препаратов, проти-вопоказанных беременным.
☝ Следует исключить курение, в том числе пассивное.
☝Кофе рекомендуется не более двух чашек в день, потребление алкоголя необходимо свести до минимума.
☝Избегайте горячих ванн, бань, саун.
☝Старайтесь вести активный и подвижный образ жизни. Не концентрируйтесь на лечении, пусть оно не влияет на ваше настроение. Избегайте выраженных стрессов, а также физического и психологического перенапряжения.

💞 Половые контакты
Характер половой активности, в целом, не должен меняться. Вы можете иметь половые контакты с той же частотой, что и всегда. Но за 3-4 дня до пункции фолликулов и ЭКО нужно воздержаться от половых актов с целью «накопления» достаточного количества спермы. Половые контакты не рекомендуются после ЭКО до тестов на беременность.
В период стимуляции овуляции из-за увеличения яичников возможна болезненность во время полового акта.

Дорогие пациенты, придерживайтесь рекомендаций вашего врача.

#айклиникэко #эковспб #клиникаэкоспб