#центрэко #центрэкосетьклиник #петрозаводск #эковпетрозаводске #спермограммапетрозаводск #лечениебесплодияпетрозаводск

🌿 Витамин В2 (рибофлавин) помогает нормальному протеканию беременности. Он играет важную роль в обменных процессах, контролирует работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной систем.
👉Витамин В2 поступает в организм человека с пищей и ❗не накапливается❗

✅Симптомы дефицита витамина В2 следующие:
• Угнетённое состояние, слабость, головные боли.
• Резь в глазах, ухудшение сумеречного зрения.
• Трещины на губах, воспаляющиеся ранки в углах рта.
• Ухудшение аппетита.
• Шелушение кожи.

✅Источники витамина В2
➡Продукты животного происхождения: мясо, печень, куриные яйца, сыр, творог, молоко.
➡Продукты растительного происхождения: кедровые орехи, арахис, соя, зелёный горошек, зерна кукурузы, грибы.

❗Важно знать: рибофлавин разрушается под действием УФ-лучей. Поэтому продукты, хранящиеся на свету, могут содержать меньше этого витамина.

☎ Задать дополнительные вопросы о диете во время подготовки к ЭКО и во время беременности вы можете на консультации у репродуктолога.

Записаться можно круглосуточно:
➡8 (800) 500-76-28
➡звонок бесплатный

Если информация оказалась полезной – ставьте ❤, тогда этот пост увидит большее количество пользователей VK!