Что можно сделать, чтобы избежать простуды?!

Профилактика простудных заболеваний будет полезной для всех, поскольку она позволит пережить сложный зимний период эпидемии.

Делимся полезными рекомендациями (они знакомы всем, но напоминание не будет лишним)

✔️регулярное тщательное мытье рук с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта
✔️сокращение времени пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте. Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле)
✔️здоровый образ жизни, полноценный сон, сбалансированное питание.

❗Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции.

✔️НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ❗❗❗Если вы заболели, срочно обращайтесь к врачу. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

☝️Будьте бдительны по отношению к своему здоровью и здоровью ваших близких!

Будьте здоровы 🙌

Ждем Вас🤍