Какая температура воды для купания безопасна для здоровья

Лучшие условия для купания — ясная безветренная погода, температура воздуха от 25 °C, воды — не ниже 18–19 °C, влажность воздуха от 30 до 70 %.

Сколько времени можно находиться в озере без риска перегрева и переохлаждения:

● при температуре воды 18 °C — 6–8 минут;
● при температуре воды 20 °C — 10–12 минут;
● при температуре воды свыше 20 °C — 15–20 минут.

На море обычно принято ориентироваться на 22–24 градуса — такая температура воды уже считается комфортной.

При температуре воды ниже 18 °C есть риск получить переохлаждение.

Берегите себя и свое здоровье!